Segunda-feira, 30 de Novembro de 2009

The Pogues & Kirsty MacColl - Fairytale Of New York / Christmas Song

 

 

publicado por Pedro J às 22:34
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Domingo, 29 de Novembro de 2009

The Power Of Love - Frankie Goes To Hollywood / 201 Joshua

 

 

publicado por Pedro J às 22:11
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Sexta-feira, 27 de Novembro de 2009

MY HOUSE ;)

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publicado por Pedro J às 15:49
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Quinta-feira, 26 de Novembro de 2009

Jay-Z / Keys - (Empire State Of Mind) American Music Awards 11/22

 

 

publicado por Pedro J às 18:23
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A MELHOR COMÉDIA DOS ÚLTIMOS ANOS / JÁ EM DVD

im feel:
banda sonora original: THE POGUES / dirty old town
publicado por Pedro J às 16:28
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A reforma deveria ser aos 75 anos e não se falava mais nisso... ;)

Segurança Social

PS e PSD chumbam reforma aos 40 anos de trabalho

PS e PSD chumbam reforma aos 40 anos de trabalho

PS e PSD negam reforma sem penalizações a 84 mil pessoas. A reforma sem penalizações aos 40 anos de descontos, independentemente da idade, implicaria a "ruptura" do sistema, garante o PS.

PS e PSD preparam-se para inviabilizar uma proposta que beneficiaria 84 mil pensionistas com longas carreiras contributivas, em nome da "sustentabilidade" da Segurança Social. Em causa estão as propostas do Bloco de Esquerda e do PCP, que prevêem o acesso à reforma sem penalizações de todos os trabalhadores que tenham 40 anos de trabalho e descontos para a Segurança Social, independentemente da idade.

O impacto foi ontem avançado pela socialista Sónia Fertuzinhos, num debate no Parlamento. Sem referir explicitamente o sentido de voto, a deputada foi clara quanto à posição do partido que suporta o Governo: "Com estas propostas, a ruptura da Segurança Social não era para daqui a uns anos, era no próximo Orçamento do Estado".

A aprovação da proposta implicaria, segundo cálculos do PS, que "nos próximos cinco anos teríamos anualmente a despesa de mil milhões de euros". "Só defende um sistema público de segurança social quem garante a sua sustentabilidade", referiu a deputada, argumentando que a actual lei já prevê bonificações para indivíduos com longas carreiras contributivas (ver caixa).

Cálculos que não convenceram o PCP. "Achamos no mínimo estranhas as contas que apresentou", referiu o deputado Jorge Machado. "Isto implica um acréscimo de 12 mil euros por pessoa, por ano. Qual é a reforma que implica este acréscimo quando estamos a falar de pensões absolutamente miseráveis?" questionou.

Ao DN, a deputada acrescenta que o montante se refere à despesa com os eventuais 84 mil pensionistas, mas também à perda de contribuições para a Segurança Social.

O PSD, que em Janeiro se absteve na votação de uma proposta idêntica, vai na sexta-feira votar contra. "Em tempos normais é uma injustiça que um cidadão que tenha 40 anos de trabalho não tenha direito a uma pensão completa. Só que vivemos tempos invulgares", argumentou Adão Silva, referindo-se à recessão, ao desemprego e ao envelhecimento da população. Os Verdes votarão a favor, enquanto o CDS-PP se mostrou "disponível" para a discussão na especialidade.

A proposta defendida pelos partidos de esquerda choca de frente com a estratégia que tem sido seguida pelo Governo socialista. Em vigor desde 2007, a reforma da Segurança Social introduziu uma série de mecanismos que tentam incentivar o adiamento da reforma.A penalização por antecipações foi agravada de 4,5% para 6% ano, ao mesmo tempo que se introduziram novas bonificações para quem opta por trabalhar mais tempo.

A introdução do factor de sustentabilidade implica, na prática, um aumento da idade da reforma. A fórmula prevê sucessivos cortes à medida que aumenta a esperança média de vida (este ano a penalização é de 1,32%). A alternativa é trabalhar mais tempo, além dos 65 anos.

 

(retirado do sapo noticias e link DN Economia)

im feel:
banda sonora original: Forever Young / Alphaville
publicado por Pedro J às 16:20
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Escutando atentamente ;)

publicado por Pedro J às 12:36
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micro computer ;)

publicado por Pedro J às 12:26
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GRIPÁ

publicado por Pedro J às 12:24
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A minha alma gritou o silêncio das letras...

publicado por Enigma. às 02:38
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Quarta-feira, 25 de Novembro de 2009

Cheap Trick - I Want You To Want Me

 

 

publicado por Pedro J às 18:53
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PORTUGAL-MENTE

Coitados dos corruptos portugueses, deve ser fodido terem ganho tanto com as intrujices e não poderem fazer uma ou outra extravagância, é que se caem na rede da justiça, as provas são inequívocas por isso usam outros subterfúgios, deve haver um manual, a crónica dos malandros filhos da puta que fodem o país.

 
Conseguem deambular mais ou menos impunes, porque a rede que montam de interesses é profunda, ninguém se vai chibar porque está tudo comprometido.
 
Um especialista de economia veio dizer que o ordenado mínimo não devia ser aumentado, os ordenados da função publica não deviam aumentar, economistas que ganham balúrdios por vezes para endrominar o próximo, veja-se o caso de dois bancos portugueses, este senhor devia ganhar um ano o ordenado mínimo para saber o que é bom para a tosse, o crânio, o iluminado, os media ouvem estes gajos, não é uma forma inocente de dar noticias tem a ver com a direcção editorial, escolhem o bom ou o mau e moldam opiniões pouco fundamentadas, ouve-se e dá-se opinião por vezes sem o mínimo conhecimento.
 
Portugal está-se a tornar um país muito violento, no espaço de uma semana, morreram cinco mulheres, vitimas de violência por parte dos seus companheiros, uma delas tinha feito queixa, ninguém fez nada, ela acabou por morrer, vergonha.
Não sei a pena que vai ser atribuída a estas pessoas mas convém relembrar que uma mulher matou o namorado com ácido e não lhe foi atribuída pena efectiva por esta ter sido considerada impune aos olhos da peritagem psiquiátrica, sem comentários.
 
Parece-me que o que está a querer-se passar por mensagens mais ou menos sub-liminares às grávidas deste país é a seguinte: tomem a vacina porque é preferível morrer o bebé do que vocês, estarei enganado??...
 
Portugal se todos quisermos pode ser um país com futuro, temos mentes inteligentes, cientistas competentes, médicos mágicos, inventamos novos produtos, criamos redes de solidariedade para quem precisa, temos sol, água, vento, porque não uma estação que aproveitasse estes três componentes?? È uma ideia…
Devemos orgulharmo-nos responsavelmente pelo país que temos pelo povo que somos, devemos tentar melhorar a cada dia mas também denunciar o que está menos bem, ou não??...
 
Medo de existir??? Nunca!!!! devemos nos afirmar como pessoas, como povo, congregar não discriminar, evoluir com todos…STOP
 
 
 
 
 
banda sonora original: Fez Being Born / U2
publicado por Pedro J às 11:47
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Iris / City of angels

I

r

i

s

publicado por Pedro J às 09:48
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Terça-feira, 24 de Novembro de 2009

Toda a gente vai continuar a dizer que não tem nada a ver...se fosse a mulher, filha, talvez tivessem opinião diferente......................

Mais uma grávida vacinada perde o feto em Portalegre

 

Esta é a segunda morte de um feto em menos de duas semanas no hospital de Portalegre. Mais uma grávida vacinada contra a gripe A perdeu o bebé, com 39 semanas de gestação.

 

O hospital de Portalegre confirmou o informação à TSF e já abriu um processo de averiguações. A grávida, de 27 anos, deu entrada no hospital de Portalegre às 5h00 horas desta segunda-feira, com o feto já sem sinal de vida.

 

O hospital de Portalegre, que não avança explicações para a morte do feto. Este é o segundo feto que morre em menos de duas semanas naquele hospital.

 

Nos dois casos, as grávidas tinham feito a vacina contra a gripe A.

 

Não há coincidências...

 

 

publicado por Pedro J às 12:16
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Segunda-feira, 23 de Novembro de 2009

Aguarela do Brasil...

 

http://tube.aeiou.pt/perpetuum-jazzile-br6-aquarela-do-brasil-live/

 

publicado por Pedro J às 16:12
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CARTÃO ÚNICO 2020

- Telefonista: Pizza Universal, boa noite!
- Cliente: Boa noite, quero encomendar pizzas...
- Telefonista: Pode-me dar o seu NIE?
- Cliente: Sim, o meu Número de Identificação Europeu é o 6102 1993 8456 5463 2107.
- Telefonista: Obrigada, Sr. Lacerda. O seu endereço é na Avenida Vítimas do Caravaggio, 11. Caso surja algum imprevisto quer que o contacte para o 210494236 ou para o 960313042 ?
- Cliente: Como é que conseguiu todas essas informações?
- Telefonista: Porque estamos ligados em rede ao Grande Sistema Central Magalhães do Ministério da Administração Interna da região portuguesa.
- Cliente: Ah, sim, é verdade! Mas quero encomendar duas pizzas quatro queijos...
- Telefonista: Talvez não seja boa ideia... o seu seguro de vida proíbe categoricamente alimentos perigosos para a sua saúde.
- Cliente: Tem razão! O que é que sugere então?
- Telefonista: Por que é que não experimenta a nossa pizza ultralight com rabanetes?
- Cliente: E como é que sabe que vou gostar?
- Telefonista: O senhor consultou na internet o site de "Receitas Vegetarianas Gulosas" no dia 17 de Janeiro, às 14:27 e permaneceu lá 23 minutos.... daí a minha sugestão...
- Cliente: Ok, está bem! Mande-me então duas pizzas com rabanetes, tamanho familiar!
- Telefonista: É a escolha certa para o senhor, o seu marido e os vossos três filhos. Garanto-lhe que a sua familia vai gostar!
- Cliente: E quanto é?
- Telefonista: São 399,99 euro/dólares ou 5 yuans se preferir pagar em moeda chinesa.
- Cliente: Quer o número do meu Cartão de Crédito?
- Telefonista: Lamento, mas o limite do seu Cartão de Crédito Obrigatório na CGD está ultrapassado.
- Cliente: Tudo bem. Posso ir ao Multibanco levantar dinheiro antes que cheguem as pizzas.
- Telefonista: Cuidado com o seu saldo à ordem. Olhe que ainda ontem foi feita uma tranferência automática para pagamento da quota do Partido.
- Cliente: Meta-se na sua vida! Mande-me as pizzas que eu arranjo o dinheiro. Quando é que entregam?
- Telefonista: Estamos um pouco atrasados por causa dos estudos dos consultores da nossa reestruturação de sustentabilidade orgânica. As pizzas só serão entregues dentro de 75 minutos e 36 segundos. Mas se estiver com muita pressa pode vir buscá-las, se bem que transportar duas pizzas familiares na sua moto está proibido pelo Código Europeu das Estradas, artº 3289...
- Cliente: Mas como é que sabe que eu iria de moto?!
- Telefonista: Peço desculpa, mas reparei que o seu carro já foi ontem levado pela Sófinanças por falta de pagamento de prestações. Mas a sua moto está paga e então, pensei que fosse utilizá-la.
- Cliente: ****-**!!!!!!!!!
- Telefonista: Gostaria de pedir-lhe para não ser mal educado... não se esqueça de que já foi condenado por ofensas a diversos cidadãos aquando do arquivamento do caso Face Oculta em 2016. Mais alguma coisa?
- Cliente: Vou atirar-me da janela!!!!!
- Telefonista: E torcer um pé? O senhor mora no rés-do-chão...!
publicado por Pedro J às 09:37
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Sábado, 21 de Novembro de 2009

Chris Cornell / Scream

http://www.youtube.com/watch?v=pBjBFEByEDE
publicado por Pedro J às 19:07
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Last Christmas - Wham!

 

 

publicado por Pedro J às 18:17
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SAÚDADES DO MEU PAIS

LEMBRAÇAS DO MEU PAIS COM SAUDADE

DEsEJO MUITAS FELICIDADES A TODOS AMIGOS E AMIGAS E FELIZ FIM DE SEMANA

DOCE BEIJO

UM FORTE ABRAÇO

SONHOSOLITARIO

im feel:
publicado por Sonhosolitario às 12:54
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Quarta-feira, 18 de Novembro de 2009

Seether - "Broken" feat. Amy Lee

 

 

publicado por Pedro J às 15:41
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Terça-feira, 17 de Novembro de 2009

Fotos de Portugal - PRECIOSIDADE

Um bom passeio pelo País, sem sair do sofá!!!


Aqui têm fotos de todas as terras do nosso Pais e se "clicarem" em
cada terra podem saber um pouco mais sobre a mesma.


http://www.flickr.com/photos/vitor107/sets/
publicado por Pedro J às 10:34
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Segunda-feira, 16 de Novembro de 2009

Aprendendo A Voar

À Distância, uma fita preta Estendida

até um ponto sem retorno

Um voo de fantasia

num campo varrido pelo vento

Em pé sozinho e os meus sentidos embaraçados

Uma atracão fatal me segurando firme

 

Como eu posso escapar dessa força irresistível

Não consigo tirar os meus olhos do céu que roda

Com a língua presa e enrolada

Somente um desajustado preso à terra, Eu

 

Gelo se forma sobre as pontas de minhas asas

Avisos sem cuidado, eu pensei que tinha pensado sobre tudo

Nenhum navegador pra guiar o meu caminho pra casa

Descarregado, vazio e transformado em pedra

Uma alma sobre tensão que está aprendendo a voar

Preso a condições mas determinado a tentar

Não consigo tirar os meus olhos do céu que roda

Com a língua presa e enrolada

Somente um desajustado preso à terra, Eu

 

Acima do planeta com uma asa e uma prece

A minha auréola desmazelada , Uma trilha de vapor no ar vazio

 Pelas nuvens eu vejo minha sombra voar pelo canto do meu olho marejado

Um sonho não ameaçado pela luz da manhã

Poderia levar esta alma através dos céus da noite

Não há sensação para se comparar com isso

Animação suspensa um estado de êxtase

Não consigo tirar minha mente do céu que roda

Com a língua presa e retorcida

Somente um desajustado preso à terra, Eu

banda sonora original: Pink Floyd
publicado por Pedro J às 09:31
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Domingo, 15 de Novembro de 2009

The Shadows-Theme from Deer Hunter 1989

 

 

publicado por Pedro J às 17:39
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Sexta-feira, 13 de Novembro de 2009

Sites úteis

00. E-MAIL PARA O QUAL PODE PEDIR A MELHOR COTAÇÃO PARA OS SEUS
SEGUROS, PARTICULARES OU DA SUA EMPRESA EM TODOS OS RAMOS E VIDA
Os.consultores@netcabo.pt

01.Quando for comprar qualquer coisa não deixe de consultar o site GastarPouco.
www.gastarpouco.com

02.Confira os melhores cruzeiros,datas, duração,preços, roteiros, etc.:
www.bestpricecruises.com/default.asp

03. Indexador de imagens do Google - captura tudo que é foto e filme
de dentro de seu computador e os agrupa, como você desejar:
www.picasa.com

04
.Semelhante ao Internet Explorer, porém muito mais rápido e eficiente,
e lhe permite adicionar os botões que desejar, ou seja, manipulado
como você o desejar:
www.mozilla.org.br/firefox

05
Site de procura, semelhante ao GOOGLE:
www.gurunet.com

06
.Site que lhe permite fazer pesquisas dentro de livros:
www.a9.com

07.Site que o ajuda a conjugar verbos em 102 Idiomas:
www.verbix.com

08.Site de conversão de Unidades:
www.webcalc.com.br/convers ões/area.html

09 . Site para envio de e-mails pesados, acima de 50Mb:
www.dropload.com

10
Site para envio de e-mails pesados, sem limite de capacidade:
www.sendthisfile.com

11
.Site que lhe permite falar e ver pela internet com outros
computadores,ou LHE PERMITE FALAR DE SEU COMPUTADOR COM TELEFONES
FIXOS E CELULARES EM QUALQUER LUGAR DO MUNDO, GRÁTIS - De computador
para computador, voz + imagem. De computador para telefone fixo ou
celular:
www.skype.com

12. Site que lhe permite ler jornais e revistas de todo o mundo.
www.indkx.com/index.htm

13. Site de câmaras virtuais, funcionando 24 h por dia ao redor do mundo:
www.earthcam.com

14.Site que lhe dá as horas em qualquer lugar do mundo:
www.timeticker.com/main.htm
publicado por Pedro J às 12:33
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Quinta-feira, 12 de Novembro de 2009

TELE DISCOS PEDIDOS

TELE DISCOS PEDIDOS

publicado por Pedro J às 22:17
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TESTE PRÉ-ESCOLAR NOS E.U.A.

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Para qual lado se dirige o autocarro?
Para a esquerda ou para a direita?




Não consegues descobrir?
Olha para a gravura de novo e atentamente.

Ainda não sabes?










Essa pergunta foi feita a crianças da pré-escola nos EUA com essa mesma gravura.
90% deram esta resposta:
'O autocarro dirige-se para a esquerda.'

Quando lhes perguntaram, 'Porque achas que o autocarro se dirige para a esquerda?'

Elas responderam:














































'Porque não se vê a porta de entrada no autocarro' .



Como te sentes agora?
Eu sei.


Também eu.
publicado por Pedro J às 10:06
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Quarta-feira, 11 de Novembro de 2009

António Feio (o actor) - parece anedota, mas não é... / MUITA FORÇA ANTÓNIO!!

António Feio (o actor) - parece anedota, mas não é...













É contada na 1ª pessoa e com algum sentido de humor porque de um
humorista se trata, mas poderia ter sido bem mais dramática se não
fosse detectado o erro humano a tempo e horas. Senão vejamos. Ou
antes... passemos à leitura do caso contado por António Feio que, como
todos sabemos, anda a contas com um bichinho malvado que lhe quer
causar estragos e que ele quer debelar com muita determinação e força.

"Na semana passada fiz a minha primeira sessão de quimioterapia.
O meu Oncologista receitou-me um medicamento para os enjoos (SOS) que
eu muito cautelosamente fui comprar à farmácia. Eram 13h30 e estava eu
à porta da Farmácia para aviar a receita. Para espanto meu, percebo
que a Farmácia fecha à hora de almoço. Ok. A solução era voltar uma
hora mais tarde e assim o fiz.

Quando voltei pouco antes das 14h30 (hora de reabrir) esperei que a
porta abrisse. Esperei e continuei a esperar até às 14h45. E lá chegou
uma senhora a falar ao telemóvel que devia estar a tratar de um
assunto muito importante porque a porta primeiro que abrisse ainda
demorou mais uns cinco minutos.

Finalmente consegui entregar a receita à senhora da Farmácia. Confesso
que o ar da senhora era no mínimo assustador. A receita (ainda a tenho
comigo, assim como o recibo do remédio) tinha escrito METOCLOPRAMIDE.

Paguei e vim-me embora.

Durante esse dia e os seguintes, os tais sintomas de enjoos e náuseas
provocados pela quimioterapia deitaram-me completamente abaixo. Fui
mesmo obrigado a cancelar os espectáculos que tinha a norte do País.

Na sexta-feira fui ter com o meu oncologista para lhe pedir qualquer
coisa que me aliviasse o mal estar. Ele assim o fez e receitou-me um
outro remédio que comecei a tomar logo e que rapidamente começou a
fazer efeito. No Sábado, Domingo e Segunda, voltei a sentir-me bem.

Hoje fui novamente ao Hospital para fazer a segunda sessão de
quimioterapia e, qual não é o meu espanto, quando falava do meu estado
de má disposição da semana passada e mostrava os comprimidos que
andava a tomar, quando percebi que o remédio que eu andava a tomar
para os enjoos não era para os enjoos mas sim para a Diabetes. Em vez
do tal METOCLOPRAMIDE, estava a tomar METFORMINA.

A senhora da Farmácia tinha-me, pura e simplesmente, dado um
medicamento errado.

Não só passei vários dias a tomar um remédio que não me aliviava, como
ainda por cima, me diminuía os níveis de açúcar no sangue!!!

Podia só ter tido um ataque de hipoglicemia.

Este texto é só um desabafo.

Agora saiam da frente que eu vou ali abaixo "TRATAR DA SAÚDE" à
senhora da Farmácia. Ou não fosse hoje o DIA MUNDIAL DA SAÚDE (LOL)"

Parece uma "Conversa da Treta" mas foi de verdade! Dá para acreditar?
Como é possível existir pessoas com tamanha incapacidade para o bom
desempenho das suas funções profissionais?Em lugares como este não é
suposto estar alguém de idoneidade comprovada para a função? Assim...
não!!!!Sempre ouvi dizer que: - "com a saúde não se brinca"


A VIDA É LINDA ... SORRIA PARA ELA!

Todo este engano e mais que se têm verificado,são em minha opinião
por culpa dos médicos e dos políticos não só dos farmaceuticos.
Senão vejamos:
Porque carga de água 90% dos médicos continuam a escrever aquela
letra chamada de médico, que eu raramente entendo uma letra quanto
mais uma palavra. Será que este tipo de escrita não pode enganar um
farmaceutico, quando se trata de um medicamento com nome parecido como
foi o caso desta situação?
Porquê os politicos não criam lei para que estes senhores sejam
obrigados a escrever letra bem legível ou até de imprensa para evitar
situações gravíssimas para os doentes.
Reeviem este e-mail para a maior gente possível para ver se tem algum
eco na cabeça de quem nos governa.

recebido por email
publicado por Pedro J às 12:22
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Terça-feira, 10 de Novembro de 2009

O Lourenço é um menino de 3 anos com uma doença rara: Pelizaeus Merzbacher . Precisa de ajuda para comprar uma cadeira.

 

 

banda sonora original: Children / Robert Miles
publicado por Pedro J às 21:18
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Dreams / O que nossos sonhos significam...

O que nossos sonhos significam

Aqueles que têm a fisiologia como parâmetro vêem os sonhos como coisas sem sentido que o cérebro cria a partir de fragmentos de imagens e memória. Entretanto, por séculos, as pessoas viram seus sonhos tanto como presságios quanto "insights" em sua própria psique. Muitos pensam que os sonhos são mensagens simbólicas que talvez não são claras para nós no princípio. Mas se persistirmos e pensarmos no que está acontecendo em nossas vidas, podemos em geral chegar a uma interpretação que faz sentido. Vamos dar uma olhada nos temas de sonhos mais comuns e como os especialistas os interpretam.

Temas de sonho comuns e suas interpretações
 

  • Ficar nu em público
    A maioria de nós já sonhou que estávamos na escola, no trabalho ou em algum evento social e, de repente, percebemos que esquecemos de colocar as roupas! Especialistas dizem o que isso significa:

     

    • Estamos tentando esconder algo (e sem roupas fica mais difícil fazer isso).
    • Não estamos preparados para algo, como uma apresentação ou teste (e agora todos vão saber, pois estamos expostos).

    Se estamos nus e ninguém nota, então a interpretação é que, seja lá do que temos medo, ainda não foi descoberto. Se não ligamos que estamos nus, a interpretação é que estamos bem com quem somos.

     

  • Caindo
    Você está caindo, caindo, caindo... e então acorda. Este é um sonho muito comum e dizem simbolizar insegurança e ansiedade. Alguma coisa na nossa vida está fora de controle e não há nada que você possa fazer para resolver isso. Uma outra interpretação é que você tem um sentimento de falha em relação a alguma coisa. Talvez não esteja indo bem na escola ou no trabalho e está com medo de ser demitido ou expulso. De novo, você sente que não pode controlar a situação.

     

  • Sendo perseguido
    O sonho de perseguição pode ser muito aterrorizante. O que isso, em geral, simboliza é que você está fugindo de seus problemas. E depende de quem o estiver perseguindo para descobrir qual é o problema. Pode ser um problema no trabalho, ou talvez algo com você mesmo que admite ser ruim. Por exemplo, você pode estar bebendo muito e seu sonho pode te dizer que a bebida está se tornando um problema real.

     

  • Ter uma prova (ou esquecer que você tem uma)
    Este é um outro sonho muito comum. Você de repente percebe que deveria fazer uma prova naquele momento. Talvez você corra pelos corredores e não entre na sala de aula. Este tipo de sonho pode ter muitas variações que têm significados similares. Talvez sua caneta não escreva e não possa finalizar suas respostas. O que os especialistas dizem é que isso pode significar que está sendo minucioso em relação a algo ou se sentindo testado, quem sabe você esteja enfrentando um desafio e não acha que está preparado. Você não se sente preparado ou capaz de realizar a prova. Isso pode também significar que há algo que você descuidou e sabe que aquilo precisa de sua atenção.

     

  • Voando
    Muitos sonhos em que você está voando são resultados de sonho vívido. Entretanto, não todos os sonhos de vôo. Em geral, sonhar que você está voando significa que está por cima. Você está no controle das coisas com as quais você se importa ou talvez apenas ganhou uma nova perspectiva das coisas. Também pode significar que você pensa que ninguém e nada pode derrotá-lo. Se você está tendo problemas em manter o seu vôo, alguém ou algo pode estar em seu caminho. Se você estiver com medo enquanto voa, pode ter desafios com os quais não se sente confortável.

     

  • Correndo, mas indo para lugar nenhum
    Este tema pode também ser parte do sonho de perseguição. Você está tentando correr, mas tanto suas pernas não podem se mover quanto você simplesmente não está indo a parte alguma, como se estivesse em uma esteira. De acordo com algumas pessoas, este sonho significa que você está fazendo algo em excesso. Você está tentando fazer muitas coisas ao mesmo tempo e não pode dar conta de tudo ou seguir em frente.

     

  • Seus dentes estão caindo
    Muitas pessoas sonham que estão perdendo todos os dentes. Neste sonho, elas podem sentir algo estranho na boca e então cuspir dentes na mão até que, por fim, perdem todos os dentes. De acordo com algumas pessoas, nossos dentes estão relacionados a nosso senso de poder e a nossa habilidade de comunicação. Perder nossos dentes não somente nos deixa envergonhados por nossa aparência, impedindo nossa comunicação, como também reduz nossa força porque não podemos falar. É também associado com sentimentos sobre nossa aparência.

Sonhos e pesadelos recorrentes
Muitas pessoas têm o mesmo sonho ou um semelhante várias vezes, por um curto período de tempo ou a vida toda. Os sonhos recorrentes em geral significam que há algo na sua vida que você desconhece que é causado por algum tipo de estresse. O sonho se repete porque você não solucionou o problema. Uma outra teoria é que as pessoas que têm sonhos recorrentes têm algum tipo de trauma no seu passado e estão tentando lidar com isso. Neste caso, os sonhos tendem a diminuir com o tempo.

Os pesadelos são sonhos tão angustiantes que, em geral, nos fazem acordar pelo menos parcialmente. Os pesadelos podem ocorrer em qualquer idade, mas são mais freqüentes na infância. Os pesadelos, em geral, causam fortes sentimentos de temor, medo ou ansiedade. Suas causas são variadas Algumas medicações causam pesadelos (ou podem causar se você interromper a medicação bruscamente). Eventos traumáticos também causam pesadelos.

O tratamento para pesadelos recorrentes, geralmente, começa com interpretar o que está acontecendo no sonho e comparar isso com o que está acontecendo na vida da pessoa. Então, a pessoa passa por um aconselhamento para abordar os problemas que supostamente estão causando o pesadelo. Alguns centros de sono oferecem aconselhamento e terapia para pesadelos. Um outro método de tratamento de pesadelos é através do sonho vívido. Através do sonho vívido, o sonhador pode confrontar quem ou o que está o atacando e, em alguns casos, dar fim aos pesadelos.

Terrores noturnos
Diferentes dos pesadelos que ocorrem durante o sono REM, os terrores noturnos ocorrem durante o sono NREM, em geral, no primeiro ciclo da fase mais profunda do sono (na primeira ou segunda hora depois de ter ido dormir). A maioria dos terrores noturnos duram de 5 a 20 minutos.
As pessoas que têm terror noturno estão ainda sonolentas, mas parecem acordadas. Por exemplo, elas podem se sentar na cama gritando com os olhos abertos. Quando acordam, elas não têm memória do episódio (embora algumas se lembrem). O terror noturno ocorrem com mais freqüência em crianças, mas adultos também podem ter.

banda sonora original: Dreams / Van Halen
publicado por Pedro J às 10:39
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Segunda-feira, 9 de Novembro de 2009

Corrida de submarinos - FANTÁSTICO...!!!

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Competição Mundial de Corrida de Submarinos

Sabias que existia?????

Este ano aconteceu na costa australiana

Vê pelas fotos como foi...















Espectáculo!!!!!

Não me digas que andavas à procura deles, DAHHHH, é debaixo de água, lembras-te???
...SUBMARINOS!!!!!
publicado por Pedro J às 12:17
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Domingo, 8 de Novembro de 2009

I cant beleave the news today...

 

 

publicado por Pedro J às 16:32
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Sexta-feira, 6 de Novembro de 2009

Chris Cornell / Scream

http://www.youtube.com/watch?v=pBjBFEByEDE

publicado por Pedro J às 19:02
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Prosencéfalo, a parte analitica do Cerebro / Porque precisamos dormir?

 

Ninguém sabe ao certo por que dormimos. Existem várias teorias, inclusive:

  • o sono dá ao corpo a chance de recuperar os músculos e outros tecidos, substituindo células mortas ou velhas;
     
  • o sono serve para que o cérebro organize e arquive as memórias. Acredita-se que os sonhos são uma parte desse processo;
     
  • o sono diminui o consumo de energia do corpo; assim, precisamos de três refeições por dia, em vez de quatro ou cinco. E já que não podemos fazer nada no escuro, nos "desligamos" e economizamos energia;
     
  • de acordo com o ScienceNewsOnline: gatos que não dormem apresentam um elevado nível de adenosina (em inglês), o sono pode ser uma maneira de recarregar o cérebro, logo a presença de adenosina é um sinal de que o cérebro precisa descansar. "Como a secreção de adenosina reflete a atividade celular do cérebro, altas concentrações dessa substância podem ser um aviso de que o corpo gastou muita energia e precisa descansar". Os níveis de adenosina no cérebro aumentam quando se está acordado e diminuem durante o sono.

O que sabemos é que, depois de uma boa noite de sono, a sensação de bem-estar é maior pela manhã. Tanto o cérebro quanto o corpo estão descansados e prontos para um novo dia.

Sonhos

Por que existem os sonhos, afinal? De acordo com Joel Achenbach, em seu livro Why Things Are (em inglês),

    o cérebro cria os sonhos por meio de uma atividade elétrica aleatória. Aleatória é a palavra-chave aqui. A cada período de 90 min, o tronco cerebral envia impulsos elétricos para o cérebro, de forma desordenada. A parte analítica do cérebro, o  tenta desesperadamente achar algum sentido nesses sinais. É como olhar para um teste de Rorschach, uma mancha aleatória de tinta em um papel. A única maneira de compreender o sonho é interpretá-lo metaforicamente, simbolicamente, já que não existe mensagem literal.

    Isso não significa que os sonhos não fazem sentido ou devem ser ignorados. A maneira como nosso prosencéfalo tenta "analisar" as imagens aleatórias e descontínuas de nosso cérebro pode nos dizer algo sobre nós mesmos, da mesma forma que uma mancha de tinta pode ser reveladora. Talvez até existe uma razão na loucura. Nossas mentes podem estar trabalhando nesses problemas profundos por meio desses sonhos metafóricos.

Aqui estão algumas coisas que você deve ter notado sobre os sonhos.

  • Os sonhos contam uma história. Eles são como um programa de TV, com cenas, seus elementos visuais e personagens.
     
  • Os sonhos são egocêntricos. Eles quase sempre envolvem você.
     
  • Os sonhos incorporam coisas que aconteceram com você recentemente. Eles também estão relacionados com seus medos e desejos mais profundos.
     
  • Um barulho no ambiente também pode ser integrado ao sonho, o que reforça a idéia de que os sonhos são simplesmente a resposta do cérebro aos impulsos aleatórios.
     
  • Você geralmente não pode controlar um sonho. Na verdade, os sonhos enfatizam sua falta de controle e impossibilidade de correr ou gritar. Entretanto, existem os sonhos lúcidos (em inglês), que podem ser controlados.

Sonhar é importante. Nos experimentos de sono em que a pessoa acorda toda vez em que entra no sono REM, ela se torna cada vez mais impaciente e sente desconforto.

Para obter mais informações, veja Como funcionam os sonhos.

De quanto tempo de sono eu preciso?
A maioria dos adultos precisa de sete a nove horas de sono por noite. Isso é uma média. A quantidade de horas de sono varia de acordo com a pessoa. Você, por exemplo, deve saber de quanto tempo de sono precisa para se sentir bem.

A quantidade de sono necessária diminui com a idade. Um bebê recém-nascido chega a dormir 20 horas por dia. Aos quatro anos, a média é de 12 horas por dia. Aos 10, a média cai para 10 horas por dia. As pessoas mais velhas dormem cerca de seis ou sete horas por dia.

Dicas para melhorar seu sono
 

  • Pratique exercícios regularmente. Eles ajudam a cansar e a relaxar o corpo.
     
  • Não consuma cafeína depois das quatro horas da tarde. Evite outros estimulantes, como cigarros.
     
  • Evite consumir álcool antes de dormir. O álcool quebra os padrões normais do cérebro durante o sono.
     
  • Tente dormir e acordar no mesmo horário, mesmo nos finais de semana.
banda sonora original: Learning To Fly / Pink Floyd
publicado por Pedro J às 15:54
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Quinta-feira, 5 de Novembro de 2009

Things about days...PART II

DIA 16 = DIA DO TRIUNFO
                  O 16 é o número dos extremos: da riqueza ou da miséria.
Dependendo da vida que levar, pode transformar seu possuidor
num ser poderoso, rico, um ser de pleno sucesso e felicidade; no outro
extremo, pode arruinar, levar ao desmando, transformar o ser em um
elemento arrogante, prepotente, orgulhoso e dominador. Aconselha-se que os
possuidores deste número vivam tão altruisticamente quanto possível, a que
tenham pensamentos positivos, sentimentos elevados e, desta maneira, com
absoluta certeza atingirão o sucesso e serão muito felizes.
                  É, também, o número do equilíbrio entre o material e o
espiritual. Se teimar em viver fraudulentamente, querendo levar
vantagem em tudo e com todos, poderá ver seus planos frustrados, ser traído
por amigos e ainda contrair doenças inesperadas.
                  É analítico, cético (só acredita no que vê ou é
comprovado), gosta de conhecer a essência e o âmago das coisas e
pessoas e também apresenta acentuado caráter perfeccionista.
                  Pelo seu senso de perspicácia, gosta e consegue
desvendar coisas misteriosas e também de acumular conhecimentos. É um
ser de grande sensibilidade, intuição e inspiração, tendo mesmo qualidades
psíquicas sem qualquer estudo do assunto.
                  Um dos seus grandes defeitos é gostar que as pessoas
que o rodeiam vivam conforme seus moldes e, quando isso não ocorre,
torna-se mal humorado e até colérico. Por esse seu temperamento de
presunção, geralmente vive isolado, porém, na realidade tem grande
desejo de afeto e principalmente compreensão. Apesar de tudo isso, não
suporta interferência em seus planos e projetos, mesmo quando estes não dão
certo e o fazem rever ou adiá-los, fato corriqueiro na sua vida.
                  Em vista da sua grande sensibilidade, que é atrativa em
vários segmentos, deve tomar muito cuidado com falsos amigos,
descontentamentos, com a ansiedade e principalmente com alguns perigos
físicos, como o excesso de velocidade em automóveis. Deveria,portanto,
fugir da agitação das grandes cidades, dando preferência a viver no campo
ou então perto da água (rios,lagos e oceano).
                  Pela sua característica, deve trabalhar na iniciativa
privada, em negócios de amplitude universal, de preferência
que envolvam a educação ou a moral.
                  As frustrações ao longo da vida (que não são poucas)
podem lhe causar distúrbios digestivos, doenças de pele e até algumas
imaginárias (hipocondrianismo).

                  DIA 17 = DIA DA PERSPICÁCIA
                  O nativo deste dia é naturalmente um líder inteligente
e arguto. Está quase sempre de bom humor e consegue ser
simpático até com os opositores. Diferente do líder (1), se quiser ser bem
sucedido profissionalmente, deve trabalhar associado a outras
pessoas, e mesmo que inicie uma atividade profissional em posição
secundária, rapidamente e naturalmente alcança o posto mais alto.
                  Nasceu para ser bem sucedido no plano material, através
de muito trabalho, persistência e determinação. Por qualquer
destes caminhos que se aventurar, será um vencedor: negócios imobiliários,
comércio em geral, como executivo trabalhando com muitos
subordinados ou comércio exterior, pois é eficiente profissionalmente,
econômico (não avarento) e grande articulador.
                  É popular, está sempre bem humorado (mesmo que seja
para disfarçar alguma decepção ou tristeza), e só depende dele ser ou
não bem sucedido financeiramente. Normalmente é bem relacionado com o sexo
oposto e está sempre cercado de admiradores.
                  A repressão de seus afetos, renúncia de seus planos ou
falsidades (principalmente dos 'amigos') podem lhe causar dores de
cabeça, problemas biliares, sanguíneos e até reumatismo.


                  DIA 18 = DIA DO PODER MENTAL
                  Quem nasce neste dia (um dos mais poderosos), pode
escolher: ser elevado ao lugar mais alto ou se ver na lama. Em outras
palavras, é tão poderoso para o positivismo, como o é para o negativismo.
                  É o número dos líderes religiosos influentes, dos
magos, médiuns e também dos bruxos. Os que estão sob esta influência
podem, se assim o desejarem, serem felizes ou infelizes, poderosos ou
desgraçados.
                  De natureza psíquica, o 18 é profundamente espiritual;
tem contato com dimensões superiores, visões, de ampla e
irrestrita intuição, é comunicativo e altamente sensível a problemas
espirituais.
                  É um vencedor nato! É inteligente, tem mente ativa e
desperta e consegue se sobressair em quase todas as atividades. Os seus
maiores inimigos são seus próprios defeitos: vaidade e ambição.
                  No outro extremo, ou seja, caso não seja envolvido
espiritualmente, tem tendência a se entregar ao pessimismo, por medo do
desconhecido, do futuro e, quase sempre, nesse estado, acaba sendo presa
fácil para as adversidades, terminando na ruína completa.
                  Tem no seu lado positivo, a intuição e independência
prestativa e desinteressada, intelectual, emotiva e requintada, gostando
de discutir sobre os mais diversos assuntos.
                  No negativo, acentua-se o humor variável, a crítica e a
discussão sem qualquer fundamento. Estas variações leva-o a
constantes modificações, desapontamentos, perdas e também viagens de fuga.
                  Porém, quando quer, consegue superar todos os
obstáculos, pois é um grande lutador, encarando todos de frente, sem
medo de nada nem de ninguém. Tem caráter afetivo e é também dedicado aos
outros. Como é muito prestativo, consegue fazer amizades com facilidade e
ter relacionamentos duradouros, pois também é muito amoroso, apesar de ser
facilmente vulnerável e explosivo.
                  As frustrações levam-no a perturbações cardíacas,
enxaquecas, melancolia e problemas no sistema nervoso. Deve evitar o
cigarro, o álcool e as drogas.

                  DIA 19 = DIA DO CARÁTER
                  O biótipo do dia natalício 19 mostra muita coragem,
força de caráter, de natureza audaciosa, apaixonada e até impulsiva,
chegando em certos momentos a atos heróicos.
                  Assim como o (5), quer mudanças, é versátil e está
sempre desejando o melhor para si e também para a família. É
independente, artístico, original e dotado de espírito de iniciativa e
criatividade.
                  19 é o dia do sucesso, da prosperidade e também da
felicidade. Esta vibração altamente positiva tem em si embutido também
certa tendência à arrogância à teimosia e à vaidade.
                  É também o número dos extremos (1 e 9); desta
configuração só poderia resultar em um indivíduo que em certo dia está
nas nuvens (rico), e em outro atolado na mais completa miséria.
                  Possui grande poder de realização, mas se irrita com
certa facilidade, tendo acessos de crises de violência que normalmente
afetam sua saúde. Apesar desta negatividade, jamais guarda rancor de quem
quer que seja e rapidamente esquece qualquer ofensa de que é
vítima.
                  Sendo o seu lema o caráter, na mais pura expressão, o
seu possuidor é um reformador, e como tal, sempre pensa em uma
maneira de transformar o mundo, conquistando dessa maneira, simpatias e a
admiração de todos.
                  Quando quer alguma coisa, é capaz de gestos teatrais e
até atitudes extremas e não aceita seguir o tradicional.
                  Pelo seu instinto 'paternal', as decepções
(principalmente com amigos), frustrações (ideológicas) e fracassos
(profissionais), podem afetar o seu coração, a circulação sangüínea, a
visão e também o sistema auditivo.

                   DIA 20= DIA DA SENSIBILIDADE
                  Como especificado, o nativo deste dia é muito sensível
e para atingir seus objetivos e expressar seus sentimentos,
usa de rara imaginação, brandura de modos e grande espírito de irmandade.
                  É uma pessoa voltada para o lar, possuindo um constante
desejo de paz, amor e felicidade, porém, às vezes contenta-se
com condições pouco harmoniosas que lhe tolhem e prejudicam os seus ideais,
mas jamais desiste de tentar até conseguir seus objetivos.
                  É pacífico por natureza, não suportando discussões e
faz qualquer coisa para evitá-las. Apesar disso, tem muito orgulho de si
mesmo, de suas habilidades, além de dar muita importância à própria
aparência e à condição social. É um ser romântico, cheio de afeto, um
tanto inconstante e mutável, até certo modo vacilante, visando os fins sem
se preocupar com os meios. Esta fase negativa da sua personalidade, caso
não seja trabalhada com altivez, pode levá-lo à ruína material e até
espiritual. Está sempre querendo conhecer novos lugares e novas pessoas e
também viver novas experiências.
                  É tremendamente hábil e é capaz de fazer qualquer
serviço mais rápido e melhor do que qualquer outro. Também tem grande
habilidade para tratar com o público, sendo dessa maneira, um bom político
ou trabalhar em repartições governamentais voltadas para o
povo.
                  As decepções, frustrações e contrariedades podem lhe
causar graves prejuízos ao sistema nervoso.

                  DIA 21 = DIA DO IDEALISMO
                  Apesar de ser idealista e liberal, o nativo deste dia
necessita da companhia de outras pessoas, pois dessa irmandade
depende o seu sucesso e também o seu bem estar. Nasceu para manifestar e
expressar seus sentimentos e idéias. É ambicioso, mas dispersivo,
edificilmente consegue acabar o que começa, deixando que os outros terminem
suas tarefas e também que recebam as glórias.
                  Tem talento para a arte e o dom do entretenimento. Não
é dos melhores amantes, pois apesar de ser amoroso e de se apaixonar com
facilidade, é mais amigo dos seus parceiros do que cônjuge, pois coloca a
paz, a compreensão e a harmonia acima do amor, a
ponto de sacrificar-se por elas.
                  É por demais emotivo, sujeito a extremos, que o leva
quase sempre a um estado de depressão. Em vista dessa sua fragilidade e
inconstância, encontrará sérios obstáculos na juventude, mas por fim terá
sucesso na idade mais madura, pois tem absoluta certeza de que
tudo acabará bem.
                  São suas qualidades positivas: amizade, idealismo e
capacidade de entretenimento. Após os 40 anos, a determinação e a
vontade em conseguir sucesso material se fortalecerá e as privações antes
dessa idade servirão como exemplo e também como um orientador que o
conduzirá ao sucesso desejado.
                  21 é considerado o número de 'sorte', pois de maneira
inexplicável (para os outros números) consegue 'tudo' o que
deseja. Cuidado com as doenças psicossomáticas adquiridas das frustrações,
decepções e contrariedades.

                   DIA22 = DIA DA PRATICIDADE
                  O nativo deste dia, como especificado, é tremendamente
prático, adapta-se a qualquer tipo de trabalho e para
atingir seus objetivos (caso os tenha), é capaz de feitos heróicos.
                  Como tem visão futurista e perfeccionista ao extremo,
inúmeras vezes deixa de aproveitar as ocasiões que se lhe
deparam no dia a dia. Sendo um ser totalmente independente, tanto em
considerar as coisas como as pessoas, despreza os convencionalismos e as
tradições, o que normalmente lhe é prejudicial profissionalmente.
                  Ainda com referência ao futurismo do nativo,
normalmente não tem grandes ambições materiais e pouco se importa em
ganhar ou acumular fortuna e, dessa maneira, está sujeito a muitos altos e
baixos durante a vida. Para viver adequadamente, deve manter o
equilíbrio entre as emoções e a praticidade. É de certa maneira nervoso,
tenso e necessita muito de repouso. Este seu lado negativo, em
certos momentos, mostra um certo desequilíbrio emocional, tendendo à
intolerância, impaciência, não se entendendo a si próprio e, assim
vivendo em constante conflito com os mais próximos.
                  Sendo um duplo '2', também na vida real as coisas
tendem a acontecer-lhe em dobro, tanto para o bem, como para o mal,
portanto, deve fazer um esforço redobrado para viver construtivamente e em
harmonia com toda a humanidade.
                  O 22 enxerga longe; em vista disso, deve sempre
procurar profissões ou ocupações de caráter mais geral e não aquelas de
interesse pessoal. Nasceu para a humanidade e em vista disso, tem enorme
responsabilidade com seus semelhantes e para que todos os seus dons (que
são muitos) possam se manifestar, deve trabalhar como alto executivo,
político, escritor de temas universalistas, artista, conferencista ou a
chanceler.
                  Em vista do seu alto grau de sensibilidade, está
sujeito a distúrbios psíquicos, nervosos e também alterações do sistema
glandular, principalmente quando reprimem ou lhe frustram seus ideais. Os
vícios, principalmente o cigarro e o álcool, são verdadeiros venenos para o
seu organismo.

                  DIA 23 = DIA DA PERSUASÃO
                  Se quiser levar uma vida sem maiores problemas, tem de
trabalhar ao máximo o seu lado compreensivo. O 23 tem grande
habilidade para lidar com as pessoas, é paciente, tem capacidade
investigativa e perseverança para conseguir clarear uma situação
obscura ou então descobrir um caminho novo, um caminho nunca antes
percorrido.
                  Apesar de ser paciente, nunca descansa até conseguir o
que quer. 23 é o número do sucesso material, do dinheiro, e o seu
portador precisa aprender a seguir caminhos profissionais, de preferência
os de alto nível e não enveredar para os negócios, pois
sendo intelectual, pertence ao mundo sensível e não está apto a servir
ninguém.
                  Tem personalidade marcante, rara inteligência (aprende
tudo com grande facilidade), inclinação social (gosta de
festas e reuniões) e se dá melhor com o sexo oposto do que com o próprio.
                  Em virtude da sua grande sensibilidade, quando lhe
tolhem os objetivos ou reprimem seus ideais, pode sofrer sobremaneira
do sistema nervoso.
                  Pode ser um excelente diplomata, político, médico,
psiquiatra, psicólogo, terapeuta holístico, escritor metafísico ou até
viver no meio artístico, conseguindo com esta profissão fama e alta posição
social.

                    DIA24 = DIA DA UNIÃO
                  União, harmonia, praticidade, diplomacia, amor e
alegria, fazem parte deste excelente número.
                  O 24 é honesto, pacífico, bondoso, grande amigo, amante
da verdade e tolerante com as falhas alheias. Esteja onde
estiver e com quem, é quase sempre o centro das atenções, não pela beleza
física ou porte, mas sim pela inteligência, calor humano e
compreensão de tudo e com todos.
                  É muito hábil em trabalhos manuais, sejam eles
mecânicos, eletro-eletrônicos, de marcenaria, ou concertos rotineiros
os mais variados. Tem, também, gostos gastronômicos, sendo excelente
cozinheiro e nas festas que participa é sempre solicitado para fazer os
aperitivos ou o churrasco.
                  Em virtude da sua grande sensibilidade, tem tendência a
proteger os fracos e oprimidos e a se deixar levar pelo
sofrimento alheio. No amor, caso seja demasiadamente sonhador, ardente e
romântico, dificilmente se ajustará à vida monótona do romance, pois se
sentirá incompreendido e solitário.
                  Como tem presença marcante e cativante, é sempre
preferível ir pessoalmente a algum lugar, em vez de telefonar ou
escrever. Pode ser grande médico ou psicólogo, pois é muito sensível e
compreensível.
                  O cuidado maior é quanto à tendência negativa para o
ciúme, a preguiça, a censura e a preocupação exagerada. Estes predicados
negativos podem lhe causar crises psicológicas e levá-lo ao fracasso e a
todo tipo de doenças psicossomáticas. Para ser feliz e vencer na vida,
necessita saber que é amado e querido, pois caso contrário as tendências
negativas especificadas acima se acentuam.

                  DIA 25 = DIA DO PROGRESSO
                  O nativo deste dia, além da ambição material inerente
ao ser humano, vive constantemente em busca do desejo da
moralidade. É um pensador, um estudioso e, em vista disso, profundo
conhecedor de vários assuntos, podendo se destacar e ter sucesso nos
mais variados segmentos, como ciência, ocultismo, filosofia ou sobre a
Natureza na sua mais abrangente expressão.
                  O 25 é perfeccionista, exigente (consigo e com os
outros), diplomata, versátil, com grande capacidade intuitiva, senso
analítico e perspicaz. Por vezes precisa ficar a sós, em silêncio, para
poder meditar e receber inspiração do Eu interior.
                  Como tem dons proféticos e desenvolvida intuição, por
vezes é instável e sujeito a vacilações e flutuações na sua
personalidade. Tem como seu grande defeito, subestimar as suas qualidades,
sendo ao longo da vida subjugado por pessoas muito
inferiores a si.
                  Como é honesto, bondoso e leal, julga que os outros
principalmente os 'amigos' também o são e, assim, vive sendo usado por
essas pessoas, que tudo fazem para lhe tirar dinheiro e também para fazê-lo
de empregado. Apesar dessas decepções ou frustrações e
fracassos ocasionais, enfrenta tudo com muita valentia, mas pode ter
problemas estomacais, como úlceras, sofrer de algum mal cardíaco ou
pulmonar, na qual é recomendada a total abstinência ao cigarro.
                  Deve a todo custo evitar o álcool, pois seu organismo
frágil não suporta tal vício, embriagando-se com certa
facilidade e, dessa forma, metendo-se em confusões que jamais entraria se
estivesse sóbrio.
                  Será mais feliz se morar próximo da água: rios, lagos e
mar.

                   DIA26 = DIA DA JUSTIÇA
                  A justiça na sua mais pura expressão, a perseverança e
a moderação são as principais características do nativo deste dia.
Tem, também, grande capacidade de discernimento, competência e organização,
jamais desistindo dos seus objetivos e ideais, mesmo em
algumas ocasiões parecendo indeciso, não sabendo muito bem o que quer.
                  Tem personalidade marcante e certo ar de superioridade,
que com certeza lhe garantem certas inimizades e algumas
perturbações. Quando é contrariado, torna-se agressivo e mal humorado
                  O nativo deste dia é normalmente um ser solitário, de
certa forma incompreendido, parecendo frio e calculista; na
realidade, é uma extraordinária alma humana, sempre pronto a ajudar os
fracos, os amigos e aqueles que necessitam de ajuda humanitária.
                  Nasceu para mandar. É muito organizado, justo, de
aspecto intelectual, com grande cultura e senso de responsabilidade. É
também elegante no vestir e despreza o modernismo, preferindo o
convencional.
                  Frustrações e decepções podem lhe causar problemas
biliares, dores de cabeça, reumatismo e problemas de circulação
sanguínea.

                   DIA 27 = DIA DA AUDÁCIA
                  Feliz daquele que nasce neste dia, pois a junção dos
números 2 (dois) e 7 (sete) somados, representam o carisma do número 9
(nove). O nativo deste dia é normalmente conhecedor dos mistérios da vida e
pode, se quiser, ir a extremos: para o bem ou para o mal, e
normalmente com 18 anos já definiu o caminho que vai percorrer.
                  Virtudes: dedicação àquilo que acredita, generosidade e
genialidade.
                  Fraquezas: falta de concentração e de persistência.
Como lhe parece fácil realizar qualquer coisa, inclina-se a protelar
tudo.
                  Normalmente intelectual, de natureza psicológica, é
admirado e respeitado por todos que dele se aproximam, conseguindo
realizar sonhos de paz e harmonia entre as pessoas.
                  Tem personalidade audaciosa, liberal, corajosa,
combativa e independente; é também grande amante da liberdade e não
suporta dar satisfação dos seus atos, preferindo trabalhar só.
                  Quase sempre bem sucedido no plano material,
dificilmente tem maiores problemas de dinheiro, pois sabe como
consegui-lo. Tem elevado senso de fraternidade e mente Universal. É
afetuoso, emotivo, nervoso e de certa maneira um tanto extravagante,
principalmente em se tratando de sua aparência. O amor, a afeição e
dedicação ao semelhante representam muito e é capaz de grandes
sacrifícios pelos que ama.
                  É por demais pacífico e jamais procura problemas, o que
não quer dizer que seja covarde; muito pelo contrário, pois se pode
tornar violento quando atingido por injustiças e ingratidões. Caso não
tenha uma existência superior e altruísta, as frustrações, fracassos e
decepções podem lhe causar perturbações cardíacas e algum tipo de problema
cerebral.

                   DIA 28 = DIA DO QUERER
                  É muito contraditório, pois nasceu com o dom do querer,
mas vive se queixando. É naturalmente tímido, infeliz e até de
natureza doentia.
                  Livre dessa face doentia poderá se impor a tudo e a
todos, pelo seu admirável senso diplomático e espírito de justiça e
compreensão.
                  Será mais bem sucedido como chefe ou em atividades
independentes, pois não gosta de ser mandado nem criticado.
                  Como tem grande vitalidade e energia física, pode se
dedicar a várias atividades ao mesmo tempo sem se cansar.
                  Como o 29, tem muitos começos e poucos fins, e por isso
deixa de aproveitar as oportunidades de se tornar famoso e rico.
                  Tem tendência a aumentar seus aborrecimentos, embora
não aparente e nem concorde com isso e, dessa maneira, se sujeita a
muitos desapontamentos. É líder natural, mas falta-lhe espírito competitivo
e força de vontade para lutar por seus ideais.
                  Para superar todos os pontos negativos, deve
desenvolver otimismo, autoconfiança e perseverança de propósitos.
Estudar a natureza humana, procurando compreendê-la, deixar de ser egoísta
e se elevar sempre, seja no plano material como intelectual,
são a base de sustentação para que atinja o sucesso e a felicidade tão
almejadas.

                    DIA29 = DIA DA ESPIRITUALIDADE
                  Quem nasce neste dia e souber orientar sua vida para o
bem, conseguirá tudo o que desejar, pois o número 29 tem a
característica de imprimir força ao nativo.
                  É, um extremista: o 2 e o 9 levam-no ao estado de
euforismo ou à melancolia. Tem grande capacidade auditiva e senso
variado de humor, podendo em questão de segundos ir da alegria contagiante
à mais negativa das formas: a violência. É um ser altamente
espiritualizado e as pessoas que com ele convivem devem também comungar de
seus ideais, pois caso contrário podem-se tornar seus inimigos.
                  Para conseguir se realizar usa de imaginação, brandura
de modos (quando não o contrariam) além de elevado espírito de
conciliação. Como é moral e intelectualmente elevado, usa a fé, o idealismo
e o conhecimento inspirado para tingir seus objetivos, seus
ideais.
                  Sendo extremista, está sujeito a muitas mudanças
comportamentais ao longo de sua duradoura vida e, por isso, deve
procurar interesses definidos e manter o ânimo calmo e equilibrado, pois a
sua normal agitação o torna disperso, provocando muitos começos
e poucos fins.
                  Há uma grande tendência a se voltar para a religião ou
esoterismo após os 45 anos e deve cuidar para não cair no fanatismo
e também não induzir os demais, pois como é inspirado e cativante, tem
facilidade de convencer quem quer que seja.
                  Para ter sucesso na vida, necessita de harmonia em tudo
e com todos, pois tem muita dificuldade em se situar no meio
termo.
                  29 é o número do casamento e dos divórcios ou
separações. Pode sofrer inúmeras decepções amorosas e, se encontrar a
sua 'cara metade', normalmente casa-se cedo. Porém necessita controlar suas
emoções e evitar atitudes apaixonadas, pois as uniões desfeitas causam-lhe
imensos sofrimentos e dificuldades para se ajustar a uma nova relação.
                  Apesar de ser um pacifista, diplomata e conciliador,
pode se tornar agressivo fisicamente, quando os seus princípios são
violados ou as coisas não correm como gostaria, causando-lhe grande perda
de energia e levando-o a se tornar irascível e até insuportável.
                  As frustrações, desenganos e derrotas eventuais, podem
lhe causar perturbações estomacais e demais órgãos do aparelho
digestivo, ou mesmo moléstias de difícil diagnóstico e que se curam de
maneira misteriosa. Tem tendência à obesidade e, por isso, deve
controlar a alimentação e bebida. Fumar lhe é altamente prejudicial à
saúde.

                   DIA 30= DIA DA REALIZAÇÃO
                  Manifestação, expressão, imaginação, liberdade, prazer
em viver e comunhão com todos, são os principais predicados do
nativo deste dia.
                  Detesta ser criticado, pois é altamente sensível e não
suporta se ver ' despido' de seus princípios e ideais. O 0(zero) à
direita do 3 (três) mostra claramente que existe uma tendência à
auto-anulação, à auto-desvalorização, subestimando-se em
demasia.Precisa constantemente se conscientizar de seu grande valor e de
sua habilidade em superar dificuldades e, principalmente, impor-se antes a
si próprio para depois conquistar o respeito e a admiração dos demais
                  É muito apegado à família e aos amigos; é bom e digno
de confiança. Tem personalidade marcante, de certa forma
perfeccionista, independente e não suporta ser mandado ou trabalhar em
cargos ou funções subalternas .
                  Caso não seja moralmente desenvolvido, poderá tentar
atingir seus objetivos de forma ilegal, fraudulentamente, usando de
artifícios pouco convencionais (chegando mesmo a ser cruel), e como não
consegue disfarçar seus sentimentos, quase sempre é pego e acaba se
arruinando e arruinando os parentes, principalmente aqueles mais próximos,
como filhos, irmãos ou o cônjuge.
                  Fora desse lado negativo, normalmente é compreensivo e
tolerante com tudo e com todos (apesar de às vezes pensar que está
sempre certo). Possui natureza jovial, altiva, dotes comerciais e grande
capacidade para comandar e para ocupações que exijam
sociabilidade e diplomacia.
                  Quando lhe tolhem seus ideais ou frustram seus
objetivos, o seu sistema nervoso sofre sobremaneira.

                   DIA 31 =DIA DA HABILIDADE
                  Como o número indica, os seus nativos possuem grande
habilidade, capacidade, autoridade, ordem e segurança econômica, e dão mais
valor às suas realizações do que a si próprio.
                  É excelente em trabalhos comunitários ou em conjunto,
mas dificilmente se adapta a regras e regulamentos.
                  Como confia em todos, por causa da sua boa fé,
normalmente é mal interpretado e enfrenta mais obstáculos que os
demais, pois pensa que todos são como ele, honestos, retos e competentes, o
que não é verdade e, assim, está sempre às voltas com
problemas financeiros e também profissionais.
                  O nativo deste dia vive num mundo só seu e a maioria
das pessoas tem certa dificuldade em compreendê-lo e para viver bem em
sua companhia, a pessoa deve ser leal e compreensiva. Faz amigos e inimigos
com a mesma facilidade.
                  São suas características marcantes: trabalhar duro, ser
honesto, leal, determinado e econômico. Jamais esquece um favor ou
uma ofensa.
                  Adora um lar e crianças. Sempre que possível, deve-se
casar cedo, pois a responsabilidade doméstica lhe é benéfica,
trazendo paz e estabilidade à sua vida atribulada. Gosta de viajar e não
suporta viver só. É teimoso e insistente em seus pontos de vista,
ficando profundamente desapontado consigo mesmo quando não consegue
realizar seus objetivos, levando-o a ter dores de cabeça e problemas
cardíacos.

banda sonora original: Forever Young - Alphaville
publicado por Pedro J às 10:06
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Things about days...

DATA EM QUE VOCÊ NASCEU COM A SUA FORMA DE AGIR


 


CURIOSIDADE - DATA EM QUE VOCÊ NASCEUCOM A SUA FORMA DE AGIR.

            Veja se o dito para a data em que você nasceu bate com a sua
forma de agir.

                  DIA 1 = DIA DA LIDERANÇA
                  É um líder nato; gosta de mandar em vez de fazer. É
criativo e original, tem raciocínio lógico e rápido, e é capaz de
discutir sobre os mais variados assuntos, até mesmo aqueles que conhece
superficialmente.
                  Tem tendência a ser autoritário, de certa maneira
possessivo e um tanto egocêntrico. Por isso, deve sempre cultivar a
largueza de visão e a concentração, pois no afã de chegar logo aos
objetivos, fica dispersivo e envereda por caminhos tortuosos, perdendo
grandes oportunidades.
                  Embora não o sendo, o número 1 é considerado 'frio',
calculista e pouco comunicativo. Raramente demonstra afeto e compaixão.
Contudo, gosta de ser elogiado e admirado. Quando seus projetos ou desejos
não se realizam ou são frustrados, o seu sistema metabólico
sofre sobremaneira e os nervos e a pressão arterial são sobrecarregados,
podendo causar graves danos ao organismo.
                  Como líder, sente-se terrivelmente frustrado em posição
subalterna e, por vezes, torna-se irascível, violento e
inconseqüente, sendo muito difícil trabalhar e conviver em sua companhia.
                  O nascido no dia um necessita saber para poder e
querer. Estudar, projetar, manter a consistência no objetivo deve ser
sua principal característica, pois tem tendência a deixar tudo pela metade
ou a glória aos outros.

                  DIA 2 = DIA DA DIPLOMACIA
                  É um ser diplomata por excelência. É aquele que
harmoniza o grupo e a família; o que possui o dom da reconciliação. É
cooperativo, aparentemente tímido e vulnerável, de certa maneira passivo,
mas sempre atento aos detalhes de seu ambiente.
                  Enquanto solteiro é comum envolver-se romanticamente e
quase sempre tais romances são complicados. Precisa se casar, pois a vida
de casado lhe trará muito mais tranqüilidade, e onde encontrará um parceiro
compatível e compreensível, sendo excelente marido ou esposa.
                  No trabalho sente-se melhor desenvolvendo atividades
ligadas a grupos ou recebendo ordens, pois com sua personalidade um
tanto passiva, é amado por todos e é sempre excelente profissional. Não
suporta ficar parado procurando sempre algo para fazer. É compreensivo com
os sentimentos alheios e incapaz de ferir quem quer que seja.
                  Um dos seus grandes defeitos é a inclinação para
subestimar seus dotes e capacidades, tanto intelectuais como
profissionais, sendo, muitas vezes, subordinado de pessoas com capacidades
inferiores às suas.
                  Poderá se dar bem em qualquer serviço público,
diplomata, pesquisador, bibliotecário, contabilidade, serviços sociais,
professor, principalmente na música ou de literatura.
                  Caso não seja culturalmente desenvolvido, pode-se
tornar cruel, inescrupuloso e até violento, no propósito de atingir
seus objetivos.

                  DIA 3 = DIA DA POPULARIDADE
                  O nativo deste dia é um ser de rara animação,
criatividade, expressão e popularidade. Pode parecer irresponsável para
alguns que não o conhecem bem, mas na realidade é um ser altamente
responsável, justo e prestativo com tudo e com todos. O três é
intuitivo, original, honesto, dedicado à família e aos amigos (aos últimos,
às vezes até demais).
                  Gosta de profissões movimentadas, aquelas em que pode
aparecer e demonstrar toda a sua versatilidade, sentindo-se
totalmente à vontade quando em contato com o público, gostando de ser
elogiado, bajulado e de preferência sendo o centro das atenções
                  Pelo seu lado extrovertido e amistoso, não suporta ser
criticado, apelando para o sentimentalismo daqueles que o criticam
ou simplesmente lhe dão 'conselhos'. É do tipo que trabalha em inúmeras
atividades ao mesmo tempo e que quase sempre as deixa a meio caminho, ou
seja, tem muitos começos e poucos fins.
                  No decorrer de sua longa vida, terá inúmeras
frustrações, e estas podem levá-lo a ter certos problemas físicos,
principalmente o sistema nervoso abalado e também a contrair certas doenças
de pele, que não se sabe como as supera com grande senso de humor. Na
realidade, é um ser lutador, criativo e liberal, que usa de seus
predicados, principalmente a oratória, como sustentáculo de sua
vida.

                   DIA 4= DIA DA PERSISTÊNCIA
                  Os nascidos neste dia são muito disciplinados,
constantes, regulares e ordeiros. Perseverantes em seus propósitos,
incansáveis trabalhadores, dificilmente deixam de atingir seus objetivos.
Normalmente honesto, sincero e conservador, o quatro
adapta-se a trabalhos rotineiros, metódicos e que requerem esforço
concentrado.
                  Em virtude dos predicados acima descritos, o nascido
neste dia sente-se mais à vontade lidando com situações rotineiras, já
consagradas pelo uso, evitando o novo ou o incerto. É muito econômico,
amigo dos amigos, companheiro leal e dedicado, de grande
responsabilidade e respeitador do sexo oposto, gostando também de construir
coisas e trabalhar com as mãos.
                  Tem tendência à obstinação, ao apego e à sua maneira de
ser. Quando o contrariam ou fazem coisas que não gosta, pode-se
tornar rude, ofensivo e dominador, pois se ofende com certa facilidade.
Porém, como é uma alma superior, não sabe guardar raiva, ressentimentos ou
qualquer sentimento de revolta.
                  Quando não consegue atingir seus objetivos ou os mesmos
são adiados por circunstâncias adversas à sua vontade, fica
tremendamente frustrado causando-lhe dor de cabeça, melancolia, distúrbios
cardíacos e problemas renais.
                  Em matéria de amor (relacionamentos) a mulher nascida
neste dia é mais acessível e menos dramática do que o homem.

                   DIA 5= DIA DA VERSATILIDADE
                  O nascido neste dia é normalmente divertido, alegre,
ousado, dotado de poderes psíquicos, imaginação fértil, versatilidade e
também amante da liberdade.
                  Em virtude de ter os ouvidos muito sensíveis (não gosta
de receber ordens), vive constantemente em busca de dinheiro, por
vezes de maneiras totalmente inusitadas, sem qualquer medo de correr
riscos. Gosta de estudar e de saber, para poder conseguir atingir seus
objetivos com mais facilidade. Viajar por diversão, estudo ou satisfação do
ego, também fazem parte da sua personalidade.
                  É obstinado em seus propósitos (impaciente e impulsivo)
e não descansa enquanto não consegue atingir seus objetivos,
mesmo que tenha de usar de artifícios pouco convencionais ou prejudicar
alguém. Gosta de estar em contato com o público, de preferência sendo o
centro das atenções, e no trabalho sente-se melhor em ocupações que o
coloquem em contato com pessoas, mas que estas lhe permitam agir e
exprimir-se livremente.
                  As frustrações, principalmente no âmbito profissional,
que atrapalham seus planos, causam-lhe insônias,
distúrbios psicológicos, falta de controle emocional que podem se
transformar em violência.
                  Quando quer ou é incentivado, consegue resultados
fantásticos no terreno profissional, pois tem grande capacidade de
discernimento, amplos conhecimentos e satisfação naquilo que faz. Porém, o
seu lado obscuro, o lado 'libertino', leva-o a ter muitos
começos e poucos fins. Quase nunca é bem sucedido no amor (existe, é claro,
as exceções), levando-o a trocar várias vezes de parceiros ao
longo da sua duradoura vida.
.
                  DIA 6 = DIA DO AMOR
                  O nascido no dia seis é normalmente sentimental, muito
equilibrado, compreensivo, adora a família, a casa, os amigos, os
filhos (se os tiver) e é também excelente amante.
                  Tem personalidade magnética e atrai sempre as atenções:
em festas, reuniões, cursos, etc.
                  Profissionalmente sente-se realizado numa posição
superior, onde pode contribuir para o desenvolvimento da empresa, das
coisas e principalmente das pessoas envolvidas. É perseverante e luta até o
fim para atingir seus objetivos.
                  Como é altamente sensível, quando contrariado, ou
quando as coisas não correm como quer, pode-se tornar ciumento, nervoso
e demonstrar possessividade, levando-o a ter atitudes enérgicas para
defender seus princípios ideológicos. No tocante às frustrações
amorosas, estas lhe causam quase sempre complicações nervosas e problemas
ósseos.
                  Será excelente profissional no setor social (trabalhar
com idosos, crianças, deficientes físicos ou mentais), em
áreas esotéricas e religiosas, como professor, decorador, cozinheiro, ou
tratando de embelezar o planeta.

                   DIA 7 = DIA DA INSPIRAÇÃO
                  Além da integridade inerente do número sete, ele também
possui em larga escala a independência de pensamento, a
iniciativa e a ponderação. É também um perfeccionista e um tanto arredio a
coisas e a novas amizades.
                  Se o querem ver feliz, falem de religião, de filosofia
(pura e simples), de ensino ou qualquer atividade ligada à
espiritualidade.
                  Companheiro (ou companheira) dedicado, quando se separa
é por demais difícil se adaptar a uma nova relação. A
Numerologia aconselha que se case tarde (após os 30 anos), depois de
namorar muito e conhecer plenamente as características do companheiro.
                  Durante a vida procura mais as coisas filosóficas e
abstratas, que o atraem. Gosta sobremaneira que todos o venham
consultar; tem tendência a se sufocar pelo trabalho e por isso pode ter
ataques de nervosismo e alguma depressão.
                  Normalmente sem vícios (álcool, cigarro e drogas);
quando os tem lhe são altamente prejudiciais ao fígado, pâncreas e
estômago. Também deve evitar qualquer tipo de jogo (dificilmente ganhará em
loterias e seus afins).

                  DIA 8 = DIA DO ÊXITO MATERIAL
                  O nascido neste dia é normalmente organizado, muito
dedicado aos negócios, criativo e com enorme potencial para ganhar
dinheiro . É justo, leal, prático, generoso (quando quer) e tem grande
capacidade executiva e grande senso de justiça.
                  Quando as coisas não saem como deseja, pode-se tornar
direto (às vezes até demais), agressivo, com acessos de mau
humor e com grande tendência a dominar a todos, indiscriminadamente, sejam
eles parentes, amigos ou empregados.
                  Em vista do seu grande potencial para ganhar dinheiro
(ou outros bens materiais), será mais bem sucedido como alto
executivo, trabalhando por conta própria ou em alguma atividade em que o
dinheiro esteja presente e em grande quantidade. Pertence ao mundo dos
negócios e, por isso, deve sempre desenvolver a sua capacidade criativa
para levar avante os seus projetos.
                  Manifesta, normalmente, uma aparência austera, fria e
calculista; na realidade, é tremendamente carente, sentimental, justo
e sempre pronto a ajudar quem necessita dele.
                  Do outro lado, ou seja, do material, como 'adora'
dinheiro, vive desconfiado, descrente de quase tudo e até certo ponto
pessimista, o que o leva a ter repentes de solidão, mau humor e até um
tanto ranzinza. Apesar disso, dificilmente é derrotado, superando todos os
obstáculos que por ventura lhe apareçam pela frente.
                  Qualquer vício lhe é prejudicial à saúde,
principalmente o álcool, que pode lhe provocar graves distúrbios ao
fígado e estômago.

                  DIA 9 = DIA DO HUMANISMO
                  O nativo deste dia é normalmente universalista: sente
compaixão por todos e quer melhorar o gênero humano. É amante da
verdade, normalmente generoso, independente, liberal, audacioso, corajoso,
combativo, e não tem medo da derrota eventual, pois sabe que
conseguirá o que deseja.
                  Dificilmente tem paz de espírito e tranqüilidade, pois
tem facilidade em atrair discórdia e desentendimentos, afastando
os amigos e as pessoas que o amam. É um ser muito contraditório, pois sendo
humanista e bondoso não deveria ser arrogante e revoltoso, mas o é, e dessa
maneira, destrói em minutos o que levou anos a construir.
                  Em virtude da sua autoconfiança, normalmente protela
tudo, e às vezes acaba ficando em dificuldades financeiras; mas no final
acaba se saindo bem. Não gosta de receber ordens e será mais bem sucedido
em assuntos relacionados com a religião, filantropia ou
associações beneficentes, nas quais a inspiração, a bondade e a compreensão
sejam necessárias.
                  Normalmente não se apega a nada nem a ninguém, sejam
bens materiais, amigos, companheiros de jornada ou mesmo a pessoa amada,
tendo ao longo da sua vida muitos desapontamentos amorosos e também algumas
perdas de amizade .
                  Adora viajar e conhecer novos lugares, novos países,
novas pessoas. Qualquer vício lhe é tremendamente nocivo ao organismo,
seja o hábito de beber, fumar ou qualquer outro, pois possui um organismo
muito sensível e os vícios lhe prejudicam terrivelmente o
sistema nervoso e o respiratório.

                  DIA 10 = DIA DA AUTOCONFIANÇA
                  O nativo deste dia é audacioso, progressista,
independente , prestativo, amigo, atraente fisicamente, cativante e
sempre pronto a ajudar àqueles que lhe pedem auxílio.
                  Pelo seu lado atraente e de certa forma arrogante,
normalmente desperta inveja e antipatias. É também de certa forma
possessivo com suas coisas, amigos, sócios e cônjuge.
                  Para ter sucesso profissionalmente, deve desenvolver a
espiritualidade, pois caso contrário pode ser envolvido por pessoas
inescrupulosas que tudo farão para o arruinar, e caso não possua esta
característica, dificilmente terá competência para solucionar seus
problemas.
                  Sendo líder por natureza, ou trabalha só, ou em cargos
de chefia, de preferência no ramo da engenharia, metalurgia,
comércio, vendas ou diretamente com o público, pois é muito convincente.
                  Deve evitar todo e qualquer tipo de vício,
principalmente o fumo, pois as suas vias respiratórias são frágeis e
sofrerão terrivelmente com este vício.
.
                   DIA 11 = DIA DAHARMONIA
                  Apesar de ter como lema a harmonia, a inspiração está
sempre presente em sua vida. É um diplomata por excelência;
delicado nos termos, ações, possuindo tato e discernimento para qualquer
problema ou ocasião.
                  É um número - mestre, e os seus possuidores quase
sempre são carinhosos, sentimentais e necessitam tremendamente de um
lar para se sentirem seguros, protegidos, pois não gostam de viver
sozinhos.
                  Normalmente é exagerado em seus amores, pois é
altamente emocional e por vezes se sente frustrado em tentar impor aos
outros seus pontos de vista e padrões morais e não ser atendido.
                  Parece uma contradição, e é, pois sendo o 11
compreensivo por natureza, não deveria se importar com o pensamento
alheio, mas se importa.
                  Como ama a liberdade, necessita estar sempre ocupado
para se sentir útil e feliz. É eficiente profissionalmente e poucos o
acompanham em qualquer atividade, apesar de ser mais sonhador do que
realizador e, em virtude disso, deve sempre procurar orientação técnica
profissional para ser bem sucedido, ter sucesso e ser feliz. Deve, ainda,
tomar muito cuidado para que o seu intelecto não sufoque sua
intuição, pois sendo psíquico, não pode vacilar ante os problemas.
                  Pode parecer submisso, mas, na realidade, consegue tudo
o que deseja pela persuasão, paciência e persistência,
características que lhe são inerentes.
                  Tem tendência à arrogância e qualquer vício lhe é
prejudicial ao organismo.

                   DIA 12 = DIA DAAUTO-EXPRESSÃO
                  É comunicador nato; pela sua expressão, persuasão e
argumentação, consegue convencer todos os oponentes. Tem gosto
artístico, habilidade manual, é idealista, quase sempre está de bom humor e
dificilmente desiste dos seus ideais.
                  A sua praticidade e agilidade em fazer as coisas,
leva-o a assumir mais compromissos do que pode cumprir e, dessa
maneira, está sempre atarefado, cheio de trabalho, necessitando aprender a
dosar suas energias, pois com certeza vai precisar delas em
casos especiais.
                  O nativo deste dia é íntegro em seus propósitos, justo,
de caráter leal, franco, liberal, de natureza ativa, qualidades
comerciais, diplomacia, aptidão para o comando e gosta de ajudar o próximo.
É muito respeitador da fé e das crenças, suas e alheias.
                  Gosta de ser popular, tendo mesmo tendência para se
tornar político ou trabalhar em atividades de interesses sociais. É
bondoso por natureza, e por vezes em vista dessa característica, tende a
ser explorado pelas pessoas mais chegadas a ele.
                  O nativo deste dia, quando quer captar simpatias ou
simplesmente fazer novas amizades, é capaz de assumir papel de vítima,
mantendo as suas 'presas' em constante ansiedade e insegurança, ora
apaixonado, ora indiferente e distante.
                  Tem natural impaciência e quase sempre se deixa dominar
pelo nervosismo, estando sujeito a crises de depressão. Para
evitar este lado negativo da sua personalidade, deve-se manter sempre
interessado em algo construtivo, de preferência ligado a atividades
intelectuais.
                  Os eventuais fracassos, as decepções e frustrações
(principalmente com os 'amigos'), são causas de distúrbios no sistema
nervoso, desequilíbrio do metabolismo, hipertensão e também problemas
renais.

                  DIA 13 = DIA DA PERÍCIA
                  O nativo deste dia é meticuloso, autoritário,
sistemático, prático, econômico, trabalhador incansável, sempre lutando
em prol dos seus objetivos, não poupando esforços para atingi-los.
                  Como o nome do dia sugere (dia da Perícia), é
tremendamente hábil em reformas, em transformações e mudanças, quando
estas são de seu interesse.
                  Ousado e dinâmico, prefere fazer acontecer a esperar. É
hábil em trabalhos manuais (consertos e reparos), mesmo que
estes exijam conhecimentos técnicos, pois com simples observação consegue
adquirir a capacidade técnica para os consertar.
                  É alegre e talentoso, podendo se sair bem em profissões
artísticas ou de entretenimento. É justo, bondoso e fica
muito chateado quando pressente ou constata que alguém foi injustiçado e
também se revolta com as competições desleais ou quando alguém é enganado.
                  É muito amoroso, mas encontra certa dificuldade em
expressar seus sentimentos. É prestativo, dedicado, bom amigo, mas
quase nunca expressa essas emoções, parecendo isto sim, indiferente, frio,
materialista e calculista, reprimindo seus sentimentos , sejam
eles de dor, decepções ou mesmo de alegria.
                  Não sabe viver sem amor, carinho e afeto. Porém, como
não expressa esses sentimentos, poucos o compreendem e o conhecem
realmente.
                  A sua vida é pautada pelos negócios, pela dedicação à
profissão (de preferência em indústrias de grande porte, construção
civil ou administração pública), pois sendo íntegro, organizado, honesto e
eficiente, rapidamente consegue um lugar de destaque nesses
campos.
                  Contrariedades e decepções, principalmente com parentes
e amigos, podem lhe causar dores de cabeça, problemas na fala
e no sistema respiratório; porém, consegue superar esses inconvenientes de
modo admirável.

                  DIA 14 = DIA DA COMPREENSÃO
                  O nativo deste dia tem como meta a compreensão das
coisas, das pessoas e dos fatos. A investigação, persuasão e seleção de
valores, são as armas que usa para atingir esse objetivo.
                  Quase sempre vive no presente, pouco se preocupando com
o futuro, sendo normalmente líder em qualquer situação ou grupo.
                  É negociante nato, não suportando ficar parado e sempre
encontra algo para fazer, para ganhar dinheiro, pouco se
importando com os riscos do negócio.
                  Um dos seus pontos mais fortes é trabalhar com muita
movimentação de capitais, seja como especulador financeiro, agente
imobiliário ou negociador.
                  Não deve se prender a bem algum por mais de 5 anos.
Depois dessa data, deve vender esse bem e adquirir outro, em local
superior, pois a união dos números 1 e 4 = 5, faz com que deseje estar
sempre em movimento, e quando isso não acontece, pode perder dinheiro ou
ver os seus lucros diminuírem.
                  Para ser feliz no casamento, o cônjuge deve gostar de
vida agitada, deve gostar de viajar, de conhecer novos lugares e
jamais se prender a um único local, pois caso contrário a união não terá
final feliz.
                  Por ser naturalmente bondoso e emotivo, normalmente é
presa fácil dos inescrupulosos, principalmente quando querem seus
favores. Por vezes (quando desenvolvido espiritualmente) é profético, com
tendências construtivas e destrutivas. Quando o contrariam ou
frustram seus ideais, pode ter problemas respiratórios, algumas alergias e
até desenvolver doenças imaginárias.
                  Caso consiga controlar a impulsividade e adquira
prudência, pode-se tornar muito bem sucedido financeiramente e também
socialmente.

                  DIA 15 = DIA DO MAGNETISMO PESSOAL
                  Normalmente esse magnetismo é levado às últimas
conseqüências, pois tanto homens como mulheres lhe acham simpático,
agradável, afetuoso e delicado. No comércio ou num escritório, normalmente
é o alvo das atenções, mais, é claro, do sexo oposto, sendo
dessa maneira, invejado por todos.
                  Não tem grandes problemas financeiros (raramente fica
pobre), pois é esperto, inteligente, perseverante e sempre
encontra uma maneira de ganhar dinheiro. Não tem veia de avarento, mas é de
certa forma apegado ao dinheiro, preferindo gastá-lo com o
companheiro (a), na casa ou em algo proveitoso para si.
                  Tem grande calor humano, adora reuniões sociais, ama a
vida e as pessoas e não se importa em gastar, principalmente quando
está em companhia da pessoa amada.
                  Deve-se casar (ou unir-se) com pessoa que tenha
afinidade com seus propósitos e gostos; caso contrário, a união não
dará certo e qualquer separação o faz sofrer em demasia, levando-o
inclusive ao isolamento.
                  Tem a capacidade de atrair oportunidades e condições
harmônicas. Entre outros, pode assumir cargos comunitários, direção de
espaços esotéricos, ou outros que exijam compreensão e mão firme para
manter a ordem e a disciplina em grupos, isto pela sua capacidade,
responsabilidade e habilidade natural de compreender, unir e harmonizar.
                  Mesmo em idade avançada, parecerá sempre jovem. É
honesto, digno de confiança, amável e bondoso. Tem inclinações
artísticas, podendo se destacar na oratória, nas artes plásticas, música ou
representação. A repressão de suas ambições, ideais ou
afetos, podem lhe causar problemas no fígado, pulmões e garganta. Deve
evitar o uso do cigarro.

                  

banda sonora original: Forever Young - Alphaville
publicado por Pedro J às 09:52
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Quarta-feira, 4 de Novembro de 2009

what is love?

http://www.youtube.com/watch?v=1usGCnVqIqA

publicado por Pedro J às 18:13
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Things about: High hopes / Pink Floyd

http://www.youtube.com/watch?v=cMhkr-cgnHU

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publicado por Pedro J às 17:55
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Things about life...GOOD LIFE

 

  

Gestão de Conflitos e Gestão de Stress  Trabalho elaborado por : 

José Paulo Henriques

Paulo Sérgio Santos

 

 

Baseado no capitulo "Conflit and Stress Management" do livro "Management" 
 

 

  
 

Introdução

Desde pequenos que somos confrontados com situações quer de conflito, quer de stress. Inicialmente essas situações são pouco significantes mas, assim como as pessoas crescem, também crescem os seus problemas.

De certeza que pela vossa vida fora vocês vão ter muitas situações onde vão necessitar de alguma forma saber reagir a um destes problemas. Porque não começar a aprende-lo já antes que seja tarde demais?  

 

Gestão de Conflitos  

 

O que o conflito?

Basicamente todos sabemos o que é  um conflito. A dificuldade surge quando temos de o definir.

Efectuando como que uma tradução a letra da definição encontrada no livro "Management", podemos definir o conflito como sendo:

"A oposição que surge quando existe um desacordo dentro ou entre indivíduos, equipas, departamentos ou organizações"

E, independentemente dos tipos de divergências de onde pode resultar, podemos dividir o conflito em 3 tipos:

        • Conflitos de Objectivos;
        • Conflitos Cognitivos;
        • Conflitos Afectivos;
 

  

Tipos de Actuação face a Conflitos

Independentemente do tipo de conflito que se esteja a enfrentar, existem três tipos formas actuar perante um conflito:

        • Negativas;

            O indivíduo tenta evitar a todo o custo qualquer tipo de conflito ou

            O indivíduo tenta utilizar o conflito de uma forma que leva a uma competição intensiva.

        • Positivas;

            O Indivíduo tenta manter sempre um conflito

            O Indivíduo quer que esse conflito seja um conflito construtivo

            O indivíduo graças a esse conflito vai tentar descobrir as diferenças de opinião entres os diversos participantes.

        • Equilibradas.

            Distingue-se da atitude denominada positiva, pelo facto de se tentar encontrar um ponto de equilíbrio entre os dois tipos anteriores quando se verifica que qualquer conflito pode ter resultados negativos quer para a empresa/organização ou para as próprias pessoas envolvidas.

            Esta medida permite reduzir a ambiguidade e o conflito no trabalho.   
             

Conflito e Ambiguidade do Trabalho  

 

Definição de Trabalho

Trabalho é o conjunto de tarefas e actividades que um indivíduo é suposto desempenhar

O Conflito no Trabalho ocorre quando uma pessoa está sujeita a pressões ou expectativas muito elevadas e/ou inconsistentes.

A Ambiguidade do trabalho ocorre quando:

        • Não existe informação adequada;

            A informação que chega ao indivíduo não é propriamente a que essa pessoa necessitava para desempenhar a sua tarefa o que, obviamente, conduz a uma ambiguidade do trabalho a desempenhar.

        • A informação é confusa ou incompleta;

            A Informação transmitida ao indivíduo não revela os pormenores mais importantes para que a tarefa seja realizada sem existirem duvidas de que de facto o trabalho que estamos a desempenhar é aquele que nos foi mencionado.

        • Não se sabe as suas consequências;

            Quando não se conseguem saber os resultados quer para a própria pessoa, quer para a empresa, de se realizar certa tarefa, a ambiguidade aparece novamente.

Quando surge um conflito no trabalho, possivelmente, ele enquadra-se em uma das seguinte categorias:

        • Conflitos Intrapessoais;

            Quando o conflito que temos diz respeito a apenas uma pessoa (o nosso chefe, um colega ou outro membro da nossa organização)

        • Conflitos Interpessoais;

            Quando o conflito existe para com varias pessoas dentro da organização.

            Como exemplo apresenta-se a seguinte situação: O Director de Vendas comunica ao indivíduo que pretende que se tenha pronta mais quantidade do produto mas, o Director de Marketing necessita que o produto seja muito mais testado de forma a não ter falhas.

        • Conflitos com outros trabalhos;

            Quando existem outros trabalhos/tarefas dentro ou fora da organização, que não possibilitam que o trabalho seja efectuado devidamente.

        • Conflitos entre necessidades e valores.

            Quando o que necessitamos para cumprir o objectivo do nosso trabalho entra em conflito com a nossa personalidade e os valores que prezamos, estamos sem duvida face a um Conflito entre necessidades e valores.

            Como exemplo suponha que com um objectivo de aumentar a produção vamos lançar no mercado uma quantidade elevada de produtos em estado deficiente. Esta situação pode levar à existência de um conflito deste tipo.   
             

Estilos de Gestão e de Conflitos

Quando se trata de resolver um conflito, existem diversas maneiras de o abordar. Analisando essas abordagens podemos dizer que, na sua essência existem Cinco estilos de gestão de Conflitos:

        • Estilo "Evitar"

            Consistem em tentar evitar a existência de conflitos.

            Chega-se a dá-se razão a outra parte, mesmo que esta não a tenha, só para que esse conflito não apareça.

            Este estilo, apesar de parecer pouco interessante revela-se positivo quando:

            • Os assuntos são pouco significantes;
            • Existe falta de Informação pelo que não convém tomar certas atitudes que podem-se revelar erradas;
            • A falta de Poder que temos não nos possibilitas que a nossa posição seja tida em consideração;
            • Existe outro indivíduo que consegue resolver melhor este problema
        • Estilo "Calmo"

            Permite a existência de conflitos mas sem haver grandes discussões sobre o assunto.

            Quando o conflito se torna um pouco mais elevado, facilmente desiste da sua posição.

            São condições para que este estilo seja utilizado com sucesso:

            • Existir uma carga emocional elevada entre as partes envolvidas
            • Ser fundamental que a harmonia se mantenha
            • O conflito existente basear-se na personalidade de cada um e não nos objectivos ou meios utilizados.
        • Estilo "Ditador"

            Como o próprio nome indica, o funcionamento deste estilo, é a base da ditadura.

            Independentemente da opinião dos outros envolvidos, o "Ditador" tem de "vencer" sempre.

            Parecendo um estilo totalmente a reprovar, existe pois algumas situações onde a sua utilização se revela benéfica.

            • A emergência da situação em que nos encontramos implica uma acção imediata;
            • É necessário tomar medidas pouco populares que vão contra a posição dos outros elementos.
            • As consequências de uma "derrota" são muito elevadas especialmente para nos.
        • Estilo "Compromisso"

            Difere do estilo "Ditador" pelo facto de permitir que exista um compromisso entre o que pretendemos e o que os outros pretendem.

            Exemplos de situações onde este tipo de acção se torna eficaz são:

            • A existência de um acordo é preferível a este não existir;
            • Não será possível levar a avante a nossa posição pois sabemos que não nos é possível ganhar;
            • Os pontos de vista existentes são muito diferentes.
        • Estilo "Colaborativo"

            O estilo Colaborativo consiste, como o próprio nome indica em colaborar.

            Basicamente tentamos chegar a um acordo comum entre todos que minimize as perdas para todas as partes envolvidas.

            Este tipo de atitude é muito útil quando:

            • O objectivo é o mesmo apenas existe uma divergência na forma como o obter;
            • Existe necessidade de se obter um consenso
            • A solução a que devemos chegar necessita de ter muita qualidade;

            Mas, apesar de parecer muito nobre, existem algumas situações que não se devem resolver com base neste método.

            • O tempo que dispomos é muito curto não permitindo amplos debates;
            • Existe a possibilidade de aparecerem aspectos negativos de elementos do grupo;
            • A tomada de uma acção desse tipo seria ma vista pela empresa caso se trata-se de uma empresa cuja gestão se basea-se em métodos antiquados.
 

  

Negociação e gestão de conflitos  

 

Definição

Negociar é o processo necessário que os indivíduos com objectivos comuns ou divergentes, usam para apresentar e discutir propostas para atingir um acordo.  

  

Características

    • Implica envolvimento de 2 ou mais entidades

        Não são apenas os gestores que têm que negociar, são todas as pessoas. Os filhos com os pais, a mulher com o marido, etc.

    • Divergências em pelo menos um aspecto

        Se não houvessem diferenças entre as entidades envolvidas, não haveria necessidade de negociar. Essas diferenças costuma surgir quando há diferentes objectivos ou diferentes formas de os atingir.

    • Partilha de aspectos comuns

        É extremamente necessário que as entidades envolvidas tenham alguns interesses em comum, que partilhem alguns objectivos. Porque se não for assim, dificilmente chegarão a um acordo, ou quando conseguir chegar a algum acordo, já não haverá resultados positivos a tirar desse acordo.

        Por exemplo, entre 1994 e 1995 houve uma greve de jogadores de basebol nos EUA, que durou meses, simplesmente porque nenhuma das partes se preocupou com os interesses mútuos, mas sim, apenas com os seus próprios interesses.

    • É um processo sequencial

        As partes envolvidas apresentam à outra parte, propostas e contrapostas, no sentido de chegarem a um acordo. Durante todo o processo de negociação haverá troca de informação, e deverá haver flexibilidade, confiança e responsabilidade, para que se chegue a um verdadeiro acordo.

    • Implica uma solução partilhada

        A solução que resulta de negociação, pode envolver a partilha de recursos relativos às duas partes, como é o caso de um acordo laboral, onde há por um lado o recurso horas de trabalho e a produtividade que interessa à organização e do outro estão os pagamentos e benefícios para os trabalhadores.   
         

Diagnosticar a situação: 6 questões a ter em conta

Primeiro que tudo devem ser diagnosticadas as questões que criaram a necessidade de negociação. Isto é muito importante porque a falha no diagnóstico da situação, pode causar hostilidade durante o processo e consequente fracasso. Para diagnosticar a situação devem ser respondidas algumas questões, tendo em conta as causas, mais do que as personalidades envolvidas. No mínimo, deveram ser encontradas respostas para as seguintes 6 questões:

    • O que se quer? É isso mesmo?
    • O que se acha que a outra entidade quer ou precisa? De certeza?
    • Há divergências relativamente a factos, objectivos, métodos ou funções?
    • O que se perde se o conflito reinar?
    • Que objectivos são partilhados por ambas as partes?
    • Se se decidir a colaborar durante a negociação, quais os primeiros passos a dar?
 

  

Negociação e estilos de conflitos

A relação existente entre negociar e os estilos de conflito, é bastante interessante e não deve ser desprezada, pois há estilos que ajudam ou pioram a negociação. Se não, vejamos o caso tradicional, onde cada parte envolvida fazia sempre uso do estilo "ditador", cedendo apenas em última instância, com algum compromisso.

É portanto, evidente que o estilo colaborativo é o que produz melhores resultados na maioria das negociações. A seguinte frase de Leornard Greenhalgh (professor de negociação no Dartmounth's Tuck School of Business Administration) ilustra bem o contrário da filosofia tradicionalista: "Os gestores precisam de fazer negócios, baseados nas relações com os outros."

Ou seja, não é estranho, o uso dos vários estilos de gestão de conflitos durante as negociações. Principalmente se os estilos colaborativo e compromisso dominarem o processo, e neste caso normalmente chega-se a soluções positivas para ambas as partes. É ainda aconselhável o uso do estilo calmo, para ceder em alguma situação que seja muito importante para a outra parte, e pouco penosa para a nós.

Em contrapartida ao estilo "ditador", pode ser usado o estilo compromisso quando nenhumas das partes consegue fazer valer a sua solução. Neste caso pode ainda recorrer-se ao estilo "evitar", deixando para futuras negociações os pontos de discórdia.

Usando de novo a exemplo da breve dos jogadores de basebol, a negociação durou meses, porque as duas partes (jogadores e clubes) usavam o estilo "ditador", querendo apenas impor a sua própria solução, causando hostilidade.  

 

Mecanismos para resolver impasses

Durante as negociações poderão ser usados 5 mecanismos para ajudar a evitar, reduzir ou resolver impasses no processo. Estes mecanismos são apenas uma ajuda à resolução, mas não substituem a negociação.

    • Arbitragem voluntária: as entidades envolvidas, aceitarem que certos pontos de discórdia, sejam resolvidos por uma entidade neutra (individual ou colectiva).
    • Mediador: um elemento neutro, ouvir ambas as entidades, de modo a aconselhá-las com novas alternativas, no sentido de chegarem a um entendimento e colaboração.
    • Provedor: alguém que ajuda os empregados a apresentar as suas preocupações e que lhes fornece informações de como prosseguir a negociação.
    • Facilitador: é uma entidade neutra que dá formação e consultoria a cada entidade envolvida, de forma independente e isenta, com o objectivo e ajudar a definir os problemas e a criar alternativas. É normalmente usado antes da negociação.
    • Tribunal: quando uma ou ambas as entidades apresentam um processo em tribunal, indicando o que a outra entidade fez de errado e o que quer como recompensa. Este mecanismo é desvantajoso, pois cria uma situação de vitória-derrota, provoca uma decisão imposta pelo tribunal, para além dos custos tempo e dinheiro envolvidos.
 

  

Dilemas Éticos

Estão presentes em qualquer conflito ou negociação e a sua resolução está claramente dependente do estado de espirito das partes envolvidas no conflito. Um dos dilemas mais comuns é a partilha de informação, por parte duma entidade. Partilhar informação até que nível?

Ou seja, se não são revelados todos os factos envolventes, não é ético, mas se são revelados, pode prejudicar a solução que mais interessa a essa parte. É  de facto um compromisso.  

 

Gestão de Stress

Nesta secção, discute-se as causas e efeitos do stress relacionado com o trabalho e o que fazer para tentar geri-lo.  

 

Definição

É a reacção emocional, física e cognitiva que um indivíduo tem, para com uma situação que lhe exige demais dele próprio. O stress, pode ser provocado pela existência de conflitos, de ambiguidades ou ainda de estilos de gestão de conflitos pouco eficientes, como o estilo "ditador". Normalmente o indivíduo não dá conta da reacção que está a ter face às exigências que sofre.  

 

Tipos de Stress

Mas … o stress nem sempre é algo de negativo nem de prejudicial, que deve ser evitado. Como dizia Hand Selye: " Apenas a morte nos separa do stress ". Isto significa que nem todos os conflitos são negativos.

Há que distinguir dois tipos de stress: eustress e distress. O eustress é agradável e construtivo (emoções positivas devido a bons feitos). O distress é por outro lado, desagradável, prejudicial e causador de doenças relacionadas com o stress.

À actividade ou acção que provoca stress, é normal denominar por stressante.  

 

Causas do Stress

Todos tipos de conflitos e de ambiguidade, que anteriormente referimos, são potenciais causadores de stress.

É possível identificar três tipos principais de causas, sendas elas:

    • O ambiente físico
    • Os conflitos de trabalho
    • As ambiguidades de trabalho.

Um elevado grau de stress pode ser causado pela pouca satisfação que um indivíduo tem pelo trabalho que desenvolve, causando o desejo de abandonar o emprego ou ainda um elevado grau de distracção.  

 

Efeitos do Stress

Há cinco principais categorias de efeitos negativos:

    • Efeitos Subjectivos: ansiedade, agressividade, apatia, falta de paciência, depressão, fatiga, frustração, nervosismo e solidão, de entre outros.
    • Efeitos Comportamentais: Consumo ilegal de drogas, distúrbios emocionais, excesso do tabaco e de álcool, instabilidade, etc.
    • Efeitos Cognitivos: Falta de concentração, incapacidade para tomar de decisões, lapsos de memória, etc.
    • Efeitos Fisiológicos: Aumento da pressão arterial, suores, falta de ar, etc.
    • Efeitos sobre a Organização: Distracção, más relações, má produtividade, má qualidade do trabalho, insatisfação pelo emprego, etc.

Apesar de ser possível um indivíduo apresentar efeitos em mais que uma das categorias acima indicadas, apenas se torna mais grave a situação quando o stress é frequente e intenso.  

 

Esgotamento

O esgotamento pode ocorrer quando alguém fica sujeito a um elevado grau de stress durante um período de tempo mais alargado. Esta situação é claramente bastante prejudicial para a saúde. Mas não se atinge este nível sem mais nem menos. É resultado de problemas pessoais, no emprego, no trabalho em equipa ou ainda das características culturais da organização onde se insere.

Essas pessoas, normalmente seguem este três estágios:

      • Confusão, resolução difícil de problemas e aparecimento de frustração.
      • Frustração intensa e raiva.
      • Apatia, desordem e perca de esperança.
 

  

Acções Individuais - 7 maneiras de gerir o Stress

Para que cada indivíduo saiba gerir o stress é muito importante o conhecimento das causas do stress e das reacções às situações stressantes.

Há 7 acções principais que ajudam a eliminar os efeitos negativos do stress. Se elas:

    • Clarifique os seus valores: não faça as coisas ao seu ritmo
    • Melhore a relação consigo próprio: é sabido que todos as pessoas falam consigo mesmas, só que muitas vezes negativamente, prevendo o fracasso. Seja positivista e agressivo consigo mesmo.
    • Aprenda a relaxar: retire-se para um sitio isolado, confortável e tente relaxar afastando todas as distracções por 10 a 15 minutos.
    • Faça exercício regularmente: Tente fazer exercício físico pelo menos três vezes por semana.
    • Divirta-se: A melhor maneira de evitar o esgotamento é divertir-se um pouco de modo a renovar a sua orientação no trabalho e para recarregar as baterias.
    • Faça dieta: Mantenho o peso e tome sempre um pequeno almoço normal.
    • Evite as "substâncias": Evite o abuso da tabaco, do álcool e de drogas.
 

  

Mudanças de comportamento e de atitude

Muitas das vezes são as atitudes das próprias pessoas perante a situação, que a torna stressante. Se cada indivíduo melhorar o seu comportamento perante as situações, poderá gerir mais facilmente o stress.

Isto pode ser feito, recorrendo aos estilos colaborativo e de compromisso relativamente aos conflitos, para conseguir vencer mais facilmente a pressão causa pelo conflito.  

 

Comportamentos Tipo A e Tipo B

Os indivíduos com um comportamento Tipo A, caracterizam-se por ser agressivos estarem constantemente a tentar fazer mais e mais em menos tempo, passando por cima do que for preciso.

Do outro lado está o comportamento Tipo B, que é mais contemplativo, pouco ou nada agressivo, realista nos seus objectivos e não demasiado critico consigo e com os outros.

Como se pode verificar, os Tipos A e B representam extremos opostos. Mas a maioria das pessoas identifica-se num ponto intermédio.  

 

Retirada estratégica

A maneira mais fácil de reagir face ao stress é fugir das situações. Pode ser através de mudar de departamento, de chefe, de emprego ou até mesmo de carreira.

No entanto, esta estratégia pode não ser a melhor, por se estar constantemente a fugir à realidade, fugindo sempre aos problemas.  

 

Medidas anti-stress na organização

Nas organizações e nas equipas, convém que os gestores sejam capazes de reduzir o número de situações stressantes com as quais os empregados se deparam. Se não as reduzem, convém que pelo menos consigam que os colaboradores se habituem a viver com o stress.

Para tal existem algumas técnicas, tais como:

      Definir os objectivos

      Fazer com que os empregados participem na definição dos objectivos, ajuda na redução de conflitos e de incertezas face às funções de cada um. Juntando a isto a delegação de responsabilidades ligadas ao trabalho de cada um, ajuda a controlar o stress, pois cada um participa nas decisões em que ele e o seu próprio trabalho são envolvidos.

      Dar apoio emocional

      O apoio emocional nesta situação, é a preocupação e a confiança que se tem com um indivíduo.

      As organizações onde este tipo de apoio faz parte da sua cultura conseguem, com sucesso, que os seus empregados consigam reagir bem às pressões e expectativas criadas sobre o seu desempenho.

      O uso dos estilos "calmo", "colaborativo e "compromisso", na gestão dos conflitos, permite criar uma imagem de preocupação e confiança para com o empregado.

      Programas especiais

      A criação de programas de saúde, de exercício físico, de treino de liderança, de trabalho em equipa e de restruturação do trabalho, são exemplos de actividades que as organizações podem levar a cabo como prevenção de estados avançados de stress.

      Dentro deste conjunto de programas especiais, há que dar também importância a programas que flexibilizem o horário dos empregados com situações especiais, tais como pais que têm que levar os filhos à escola, quando ao mesmo tempo já  deveriam estar a entrar ao serviço. Este tipo de programa elimina a carga de stress que os pais desenvolvem devido às preocupações com os filhos.

      Os programas de saúde são igualmente muito úteis, para prevenir o aparecimento de doenças devido ao trabalho. Programas deste tipo incluem normalmente seminários sobre gestão de stress, redução de peso, deixar de fumar e exercício físico, tal como o aeróbica.  
       

Índice

banda sonora original: IMAGINE / JOHN LENNON
publicado por Pedro J às 15:27
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Ainda à procura de MADDIE MCANN

http://dn.sapo.pt/inicio/portugal/interior.aspx?content_id=1410269

 

 

 

Acho bem mas tenho pena que nem todas as crianças tenham direito à mesma publicidade...

 

Onde está o Rui Pedro?

E a Claudia? E a Sofia?

E os outros?

 

Diz que há 8 crianças desaparecidas em Portugal? Alguém sabe quem são??

 

http://sol.sapo.pt/blogs/anahory/archive/2007/05/18/S_C300_O-8-AS-CRIAN_C700_AS-ainda-desaparecidas.aspx

 

É uma pena que com o tempo acabem por cair no esquecimento, mas temos visto criança a aparecerem ao fim de 10 e 20 anos.

 

Há sempre esperança, certo?

 

Keep Going

publicado por belinha_caranguejo às 09:05
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Domingo, 1 de Novembro de 2009

NÃO BASTA APAGAR O FOGO (IMAGEM DO ANO)

image00111.jpg


Esta é uma das imagens mais lindas que já vi.... Olha a troca: olhar,
gesto.....maravilhoso!
O universo é um, não importa se somos um monte de átomos, que forma a
espécie (animal) humana, vegetal, estrelar..... somos
poeira atomica do mesmo sistema, do mesmo universo, não somos nem mais nem
menos. O que nos faz maior ou menor é isso, esse gesto lindo que vem da
chama divina que cada um possui (mais ou menos) acesa (alguns esquecem
ou desconhecem que a possuem) dentro ()
publicado por Pedro J às 18:01
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